Las pruebas o carreras por etapas de mountain bike son uno de los retos más atractivos que puedes hacer como biker. Pero si sólo quieres asistir o seguirlas como espectador también hay eventos muy atractivos. A continuación, exploraremos algunas de las competiciones más destacadas de mountain bike, tanto en España como a nivel internacional.
Competiciones en España
España se ha convertido en un epicentro para las carreras de mountain bike por etapas, ofreciendo una variedad de desafíos que atraen a ciclistas de todo el mundo. Aquí te presentamos algunas de las más destacadas:
Costa Blanca Bike Race
La Costa Blanca Bike Race es la carrera que abre oficialmente la temporada de carreras maratón y por etapas en España desde hace 10 años. Precisamente en este 2024 cumple diez ediciones, presentando un recorrido de 4 etapas en la costa alicantina.
4 Stage MTB Lanzarote // 27 - 30 de enero
Casi simultáneamente a la Costa Blanca Bike Race, se celebra en territorio español otra de las pruebas UCI (cat. S1) del calendario de Maratón, en la isla de Lanzarote. 4 días trepidantes de mountain bike por la sobrecogedora isla volcánica con paisajes llenos de contrastes y senderos únicos.
Huelva Extrema
La joven prueba MTB por etapas de la provincia de Huelva afronta su edición 2024 con un recorrido de 4 etapas que visitará tanto la costa como el interior de la provincia andaluza. Un trazado no muy duro y un clima de invierno más benigno y suave que en el del resto de la península son algunos de sus principales atractivos, además de los divertidos senderos y pistas de su trazado.
Volcat 2024 // 3 - 4 feb y 30 - 31 marzo
La Volcat, una de las pruebas MTB maratón más longevas y prestigiosas del calendario, se divide y celebra en dos fechas y sedes diferentes en 2024. La primera cita tendrá lugar en Platja D’Aro (Girona) el primer fin de semana de febrero (días 3 y 4). Una de las carreras MTB por etapas UCI más importantes del calendario nacional.
Andalucía Bike Race // 26 feb - 2 mar
Una cita básica del calendario MTB Maratón español y europeo. Se trata de una carrera por etapas UCI (Hors Catégorie) a completar en parejas (aunque también es posible participar de forma individual) por la provincia de Córdoba y Jaén, con un espectacular y duro recorrido de 5 etapas más una contrarreloj final de 28 km que es la gran novedad de esta edición 2024. En total, 340 km y 10.000 m de desnivel positivo en total.
Vuelta a Ibiza MTB Scott by Shimano
La isla blanca se convierte en el epicentro del mountain bike maratón nacional en Semana Santa, con la Vuelta a Ibiza MTB Scott by Shimano. Para la próxima edición se presenta un recorrido de tres etapas a completar por parejas o de forma individual, además de la opción de completarla en bicicleta eléctrica.
El legado de Bartolo Planells cumple 25 años. Del 2 al 5 de abril, nuestra isla volverá a ser la capital indiscutible de la bicicleta de montaña. No es una edición más; es la consolidación de un sueño que llega a su vigesimoquinta edición más fuerte que nunca. La acogida para este aniversario está siendo histórica.
Ibiza es mucho más de lo que imaginas. Quienes la recorren en mountain bike descubren una red infinita de senderos, pistas y caminos que desafían a los mejores. La prueba mantiene su esencia competitiva y de convivencia, reuniendo a los mejores especialistas del mundo con parejas de amateurs que entrenan todo el año para este reto. No dejes que se te escape. Te esperamos los días 2, 3, 4 y 5 de abril.
Skoda Titan Desert Almería
No hay aún fechas confirmadas para la celebración de la 4ª edición de la Skoda Titan Desert Almería. Pero te recomendamos liberar tu agenda para ese mes si quieres vivir la experiencia de la Titan Desert en nuestro país, atravesando en bici la zona desértica más grande la península Ibérica, el desierto almeriense de Tabernas.
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Transgrancanaria Bike // 16 - 19 de mayo
Ya hay 300 inscritos para la edición 2024 de la Transgrancanaria Bike. Llega a su novena edición como la prueba canaria de mountain bike por etapas más relevante. El recorrido 2024 sumará 589 km y volverá a tener cuatro etapas por la costa y el interior de Gran Canaria.
La Rioja Bike Race // 17 - 19 de mayo
En prácticamente las mismas fechas que la Transgrancanaria se celebra una de las pruebas clásicas del calendario MTB Maratón, la Rioja Bike Race. La carrera riojana cumple 10 ediciones y tendrá de nuevo tres atractivas etapas llenas de pistas y senderos por la tierra del vino. Los detalles del trazado aún no han sido presentados.
Transpyr
Un gran reto MTB por etapas para los bikers más resistentes. La Transpyr supone cruzar los Pirineos de costa a costa durante una semana. El gran raid MTB consta de siete etapas que en total suman 740 km y 17.610 m de desnivel positivo.
Los organizadores de Transpyr gran Raid MTB, Oriol Sallent y Francesc Sallent, de Girona, afirman que es una de las aventuras de mountain bike más excitantes y memorables en la que uno puede tomar parte. ¿La misión que hay que cumplir? Alcanzar el mar Cantábrico saliendo del Mediterráneo, después de sumergirse en los valles y pueblos de la vertiente sur de los Pirineos y cruzar Cataluña, Aragón, Navarra y el País Vasco.
Porque de eso trata, de atravesar la fabulosa cordillera pirenaica de costa a costa, uniendo dos mares en siete etapas en las que los participantes combinan lo mejor de sí mismos: rendimiento, resistencia, capacidad de superación y compañerismo, incrementando el espíritu de aventura en un paraje de belleza extraordinaria.
“Tras experimentar en nuestra propia piel la sensación de lograr el reto de alcanzar el mar Cantábrico desde el Mediterráneo -explica desde Girona uno de sus organizadores, Francesc Sallent-, quisimos compartir la experiencia con cuantos más ciclistas, mejor. Nuestra pasión por el ciclismo de montaña y la naturaleza nos impulsó a organizar esta prueba. Siempre que podemos, salimos a explorar nuevos rincones de los Pirineos, lo que nos sirve para ir enriqueciendo la Transpyr edición tras edición”.Y es que la Transpyr es una de las mejores rutas de MTB del mundo.
Colina Triste // 18 - 21 de julio
Una de las carreras por etapas del verano, con una participación de nivel dentro de la categoría S1 de la UCI.
Valencia Epic Race // 27 - 29 de septiembre
La organización de la prueba por etapas valenciana ha confirmado el último fin de semana de septiembre de 2024 como fecha de su 4ª edición.
Competiciones Internacionales
Más allá de las fronteras españolas, el mundo del mountain bike ofrece competiciones épicas que atraen a corredores de todos los rincones del planeta:
Absa Cape Epic MTB Race
No es una prueba por etapas que se celebre en territorio español. Pero tanto la participación como la organización de la prueba es fundamentalmente española y casi se puede considerar una prueba de casa. Asimismo, por relevancia, historia y espectacularidad la Titan merece incluirse en tu agenda de pruebas para 2024.
Se trata de una carrera en bicicleta de montaña que se realiza en equipos de dos y que suele aunar lo mejor de la élite profesional de este deporte, aunque también los amateurs son bien recibidos.
La Cape Epic parte y termina en la Universidad de Ciudad de El Cabo. Aquí se reúnen los ciclistas el primer día y hacen 26 kilómetros hasta Tulbagh, gran zona de viñedos, desde donde comienza la carrera en siete etapas. Pasan por Wellington, Welvanpas (donde discurren unos famosos senderos ciclistas) y las montañas de Stellenbosch, también conocida como la ciudad de los robles, para tomar rumbo hacia Durbanville, ya en las inmediaciones de Ciudad de El Cabo, desde donde se afronta el último tramo de vuelta hasta la universidad.
Un total de casi 650 kilómetros con un durísimo desnivel acumulado de 14.950 metros y muchos tramos de escalada y de descenso extremos que requieren la máxima concentración y destreza por parte de los corredores. Un reto que pone al ciclista y a su vehículo al límite de sus fuerzas.
Pero sin duda la cita de la Absa Cape Epic MTB Race tiene muchos adeptos, pues suelen participar alrededor de 600 equipos.
British Columbia Bike Race (BCBR)
Esta carrera se desarrolla en siete etapas a través de la accidentada costa occidental canadiense, desde Victoria hasta Whistle. Se trata de la British Columbia Bike Race, o BCBR, referente mundial en trails de MTB, que cubre un trayecto de más de 300 kilómetros y acumula más de 9.000 metros de desnivel. Aquí, los participantes se encontrarán con algunos de los singletracks más impresionantes del mundo.
Los singletracks son esos estrechos senderos de vía única que, por sus dimensiones y características, solo pueden recorrerse sobre las dos ruedas de una bicicleta de montaña. Los que incluye la ruta de la BCBR discurren, desafiantes, por el corazón del bosque, sorteando gruesas raíces tapizadas de musgo, rocas y una agreste orografía que pondrá a prueba hasta a los más experimentados.
Yak Attack
La cita con la carrera de MTB celebrada a mayor altitud del mundo -alcanza cotas de hasta 5.416 metros- tiene lugar en la cordillera del Himalaya. No todos los ciclistas se atreven a afrontar este reto, que se desarrolla en uno de los territorios más abruptos y duros del planeta. Aquí, las tierras bajas, cálidas y polvorientas contrastan con unas cumbres nevadas en las que el oxígeno escasea.
Además, a lo largo de los 10 días que dura la competición los participantes tienen que salvar un desnivel acumulado de 15.000 metros. Sus propios organizadores dicen que la Yak Attack es inclasificable, que juega en su propia liga. Aunque no es apta para el común de los ciclistas, no está pensada solo para la élite. La fortaleza física es indispensable, por supuesto, pero también lo son el autocontrol mental y la tenacidad necesarios para conseguir llegar a la línea de meta.
Transalp
Senderos espectaculares, paisajes asombrosos, desfiladeros desafiantes, pueblos preciosos y una organización impecable. Estas son algunas de las características de la Transalp, una competición que, como su nombre indica, transcurre a lo largo de 520 kilómetros por el corazón de los Alpes, en territorio austríaco, suizo e italiano. Consta de siete etapas y en ella participan ciclistas de una cuarentena de países, organizados en hasta 600 equipos formados por dos personas.
En siete días, los participantes conducirán sus bicicletas por un terreno de pura montaña que asciende un total de 17.750 metros. La ruta parte de Imst, en el Tirol austríaco, y se dirige a Nauders, recorriendo el valle del Inn por la antigua Via Claudia Augusta, la mayor de las calzadas romanas que atravesaron los Alpes en tiempos del Imperio romano. Luego prosigue hasta Scuol, ya en territorio suizo, y continúa por las localidades italianas de Livigno y Bormio, un tramo paisajísticamente espectacular. Desde Bormio, los ciclistas seguirán pedaleando hacia Mezzana y Trento, para finalmente llegar a Arco, donde acaba el reto de la Transalp.
Mongolia Bike Challenge
Esta dura prueba de mountain bike se desarrolla en la tierra de Gengis Kan con etapas que superan los 170 kilómetros y un tramo contrarreloj de 47 kilómetros. Fue ideada por el aventurero y ciclista italiano Willy Mulonia, quien hace más de 10 años viajó a este país asiático para pedalear a su antojo y tuvo con él un flechazo.
Poco después se lanzó a organizar la que hoy es una de las carreras de MTB con mayor reconocimiento del mundo. Y también una de las más impactantes: gran parte del recorrido se desarrolla en la estepa mongola, una vasta llanura sin reglas ni barreras donde se ponen a prueba el cuerpo y la mente. En este paisaje de gran belleza, los corredores, organizados en equipos de al menos cinco miembros, compiten en alguna de las ocho categorías agrupados por edades y género.
Es una carrera larga y difícil, abierta tanto a profesionales como a aficionados. Todos ellos deberán superar durante el trayecto un desnivel de hasta 14.000 metros. El lema de la Mongolia Bike Challenge es “donde lo imposible se hace posible”. Y así es, en un país prácticamente sin infraestructuras al servicio del viajero. Es decir, que a lo largo de la ruta los participantes no encontrarán ni un solo hotel, por lo que deberán acampar en plena naturaleza.
Crocodile Trophy
La Crocodile Trophy es una carrera anual que se celebra desde 1995, lo que la convierte en una de las más legendarias. Aunque su organizador, el ex ciclista profesional austríaco Gerhard Schönbacher, pensó en un principio llevarla a cabo en Vietnam, al poco cambió de idea y trasladó el proyecto a Australia, país en el que había competido muchas veces y donde tenía una casa. Así pues, el outback de la isla más grande del mundo fue el lugar elegido para celebrar esta dura prueba de MTB que somete a sus participantes a temperaturas de 40ºC en algunos parajes de look marciano.
Aunque no todos son escenarios desérticos. Con etapas que superan los 135 kilómetros por día y un desnivel acumulado de 17.000 metros, la competición parte de Smithfield, en el nordeste del país, en el estado de Queensland, y se interna hacia el sur por las selvas tropicales de Cairns.
La Ruta de los Conquistadores
Cada año, cientos de los mejores ciclistas del mundo acuden a este país de América Central a ponerse a prueba en un recorrido único, librando un pulso con la orografía, las grandes distancias y la meteorología, y sumergiéndose en la cultura costarricense. La Ruta es la única carrera que cruza el continente americano desde la costa del Pacífico hasta el Atlántico, y es famosa por su gran dificultad.
Comienza al nivel del mar y recorre cinco cordilleras, unos 260 kilómetros, que obligan al ciclista a afrontar un desnivel acumulado de 8.840 metros. Un territorio irregular que hace 500 años tomaron los conquistadores españoles.
Iron Bike
Esta competición de MTB es conocida como Iron Bike, y parte de Limone Piemonte para finalizar en Sauze D’Oulx, ambas localidades ubicadas en la región del Piamonte, en los Alpes italianos. Es una carrera muy dura que combina subidas y bajadas extremas y algunos tramos de porteo a pie. La Iron Bike discurre a lo largo de unos 700 kilómetros y acumula un desnivel alucinante: 27.000 metros, lo que la convierte en una de las carreras de MTB más arduas del mundo.
Por si eso fuera poco, incluye tramos que requieren de cierta dosis de heroicidad, como la ascensión al monte Chaberton, de 3.131 metros de altitud, el mayor reto de la competición. En la cima se halla el fuerte militar más alto de Europa, construido por los italianos entre 1896 y 1910. Aunque hasta la Segunda guerra Mundial perteneció a Italia, en 1947 el monte Chaberton pasó a estar bajo soberanía francesa. Sin duda, afrontar esta escalada es una misión brutal, no apta para todos los públicos.
Una de las características de esta dura prueba es la gran cantidad de senderos de alta montaña que comprende, además del fuerte descenso cronometrado a la fortaleza de fenestrelle, una impresionante construcción defensiva en el Piamonte a la que se accede a través de 4.000 escalones.
Preparación para una Carrera MTB
Las carreras MTB son siempre un reto que te anima a probarte física y mentalmente. Por ello, necesitas prepararte físicamente. Siete días antes intenta entrenar al máximo. El objetivo es realizar una ruta lo más larga posible para que tengas agujetas. Las fibras musculares de tus piernas se recuperarán, pero con un tamaño y resistencia enormes. Tras la primera ruta, elige otras más tranquilas. Así facilitarás la recuperación progresivamente.
Además, es crucial:
- Dormir todo lo posible, mínimo ocho horas.
- Aumentar la ingestión de proteínas y de hidratos de carbono.
- Revisar tu bicicleta.
- Participar con amigos para mayor apoyo.
Añade a lo anterior que has de confiar en las mejores bicis de montaña para que tu carrera MTB termine de la manera adecuada. Tómatelo como un reto mental y físico al mismo tiempo.
Otras Carreras MTB Populares en España
Además de las mencionadas, existen otras carreras MTB populares que equilibran la distancia y el esfuerzo. Te recomendamos que vayas probando poco a poco hasta participar en una que se corresponda con tu preparación física:
- Orbea Monegros: Recorre los Monegros en dos modalidades, media maratón y maratón.
- Klasika: Transcurre por Bilbao, con un recorrido magnífico por Vizcaya.
- Quebrantahuesos: 200 km entre España y Francia con cuatro puertos de montaña.
- Pedals de Foc Non Stop: Recorre el Valle de Arán con subidas desafiantes.
- El gigante de piedra: Recorre la provincia de Castellón en diversas modalidades.
Anímate a disfrutar de las carreras MTB por todo el país. Comienza ya a entrenar y descubre si, realmente, llevas dentro un ciclista de montaña que debería enseñarle su talento y su fuerza a todo el mundo. Seguro que te animas a recorrer senderos y montañas a bordo de tu bicicleta.
Como dijo Einstein: “La vida es como montar en bicicleta. Para mantener el equilibrio, debes seguir moviéndote”.
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