Si eres un ciclista, ya seas iniciado o experimentado, es crucial que conozcas la importancia de la badana y cómo elegir la ideal. La badana es una de las piezas fundamentales del culotte de ciclismo, ubicada entre las piernas, diseñada para proteger las áreas más sensibles de las rozaduras y la presión ejercida por el sillín.
¿Qué es la Badana?
La badana es una estructura acolchada que se sitúa en la zona que recubre los genitales en los culottes de ciclismo. Además de hacernos la ruta a bici un poco más confortable, la badana cumple una función protectora pues la zona perineal es muy delicada. Hoy día la tecnología ha avanzado mucho y existen badanas que han sido optimizadas para que sean finas, confortables y evacuen bien el sudor. Sobre gustos y preferencia no hay nada escrito, por ello cada persona necesitará la badana que mejor se adapte a sus necesidades.
Los huesos de la parte inferior de la pelvis (huesos púbicos e isquiones) son los que más sufren al montar en bicicleta, pues soportan nuestro peso encima de la bicicleta. El material acolchado de la badana será el encargado de amortiguar ese peso y de protegernos frente a impactos y rozaduras con el sillín.
Importancia del Culotte de Ciclismo
Una de las prendas más importantes en la práctica del ciclismo es el culotte. Hará que tus entrenamientos y salidas en bici sean de lo más confortables. Los culottes reducen las vibraciones sobre los muslos manteniéndolos en mejor estado y evitando futuras molestias. Y su compresión favorece el drenaje de la musculatura tanto en los momentos de máximo esfuerzo como tras el ejercicio, dónde se suele recomendar no quitárselo hasta pasada media hora.
Es importante destacar que la badana es la parte más importante del culotte y que la calidad de esta suele definir el precio de éste.
Un factor importante para una buena elección del culotte es la talla. El culotte de ciclismo debe ajustarse correctamente a tu cuerpo sin crear arrugas o zonas en las que el culotte no esté en contacto con tu piel. Y si te estás iniciando en el mundo del ciclismo quizá no lo sepas, pero no se debe usar ropa interior ya que los culottes están preparados para sustituirla, además llevan un tratamiento antibacteriano como comentamos en el punto anterior.
Características Clave de una Buena Badana
Lo más importante a la hora de escoger una badana es que esté bien acolchada, con diferentes densidades de espuma. Cuantas más capas o densidades tenga, mejor. Es mejor una badana pequeña pero bien ajustada, que no una badana grande por el simple hecho de que cubre más. Ya que una badana mal colocada o demasiado grande puede provocar rozaduras.
- Diseño y construcción: Es importante que las densidades estén repartidas según la zona y la presión que sufre esta.
- Calidad de las costuras: La costura debe dar toda la vuelta a la badana y que se cierre sobre sí misma. Y las costuras no deben tirar mucho de la Lycra.
- Transpirabilidad: La badana debe respirar y así mantenerse lo más seca posible. Expulsará la humedad y se mantendrá seca proporcionando así un confort mucho mayor encima la bicicleta.
- Espuma con memoria: Las mejores badanas guardan tu forma y no se achatan con el tiempo.
- Anti-bacteriana: Gracias a ello, evita que se acumulen olores en la prenda y además se mantenga una correcta higiene en la zona evitando posibles infecciones e irritaciones.
Tipos de Badanas
Según las horas que pases encima de la bicicleta utilizarás una badana u otra.
Si eres principiante te recomendamos usar la Badana multi-density con espuma de alta densidad, ventilaciones y densidades variables y tejido hidroabsorbente que sirve tanto para mtb como para ciclismo en ruta. Esta badana la podrás encontrar en el Culotte Fury de Eltin.
Si eres un ciclista con más experiencia te recomendamos la Badana Gel con estructura en gel 3D hexagonal que asegura una mayor amortiguación y tejido hidroabsorbente que sirve tanto para mtb como para ciclismo en ruta sobre todo en jornadas largas de ciclismo. Esta badana la podrás encontrar en el Culotte Inmortal de Eltin.
| Tipo de Badana | Características | Recomendación | Ejemplo de Culotte |
|---|---|---|---|
| Badana Multi-Density | Espuma de alta densidad, ventilaciones, tejido hidroabsorbente | Principiantes, MTB, ciclismo en ruta | Culotte Fury de Eltin |
| Badana Gel | Estructura en gel 3D hexagonal, tejido hidroabsorbente | Ciclistas experimentados, largas jornadas, MTB, ciclismo en ruta | Culotte Inmortal de Eltin |
Badanas para Hombre y Mujer
Es importante diferenciar que hay badana especiales para mujer y badanas para hombres, debido a las evidentes diferencias en la morfología que hay en ambos sexos. No obstante, como hemos citado anteriormente, sobre gustos no hay nada escrito y es bastante común que algunas chicas se sienten más cómodas llevando las badanas de chico.
Materiales y Tecnologías en Badanas
Por normal general, las badanas de una calidad inferior incluyen espumas de baja densidad. Estas badanas no son de las que mejor protegen la zona, y además tampoco son muy duraderas. Se trata de la gama más alta de las badanas de espuma. No obstante, estas badanas no suelen llamarse “de espuma viscoelástica o con memoria “ pues no suelen tener esos nombres genéricos. Uno de los puntos fuertes de estas badanas es que son muy confortables y amortiguan bastante bien. Además dispersan el calor corporal y se ajustan bien a la morfología del cuerpo.
El CoolMax es un tejido que recubre muchas badanas con el objetivo de potenciar la transpirabilidad y que disipe bien el calor y el sudor de la zona.
Al igual que el resto de prendas deportivas, las badanas deben incluir costuras planas, tanto en las distintas secciones que mantienen fusionada la propia estructura, como en las partes que están cosidas al culotte de ciclismo.
Existen badanas que tienen injertos d microfibras de carbono. Realmente cumplen muy bien la función de la amortiguación y además son bastante duraderas. No obstante tienen como punto débil que disipan mal el calor corporal.
Densidad de las Badanas
Las badanas homogéneas, son las que mantienen la misma densidad en su estructura. Cuando hablamos de badanas con varias densidades, hablamos de badanas dos o tres densidades.
Es importante prestar atención a la elasticidad de los materiales de las zonas de amortiguación.
Consejos Adicionales para el Cuidado del Culotte
- Buscar la talla correcta del culotte es imprescindible, para que cumpla su función.
- Elegir y ajustar el sillín correctamente, pues, con un sillín inadecuado o mal ajustado, no habrá culotte que nos libre de molestias y dolores.
- No usar ropa interior debajo del culotte, porque la ropa técnica, como hemos visto, está diseñada con tecnología y materiales que consiguen excelentes propiedades para darnos comodidad y protección en contacto directo con la piel.
- Usar cremas protectoras específicas para las sesiones largas, que aportan lubricación y efectos antibacterianos y regenerativos.
- Cuidar correctamente los culottes, tal como explicamos en estos vídeos de nuestro canal sobre cómo lavar la ropa técnica de ciclismo y cómo doblarla. Así alargaremos su vida útil y mantendremos sus prestaciones.