Ya sea que tengas una bicicleta de cross, una bicicleta de montaña o una bicicleta BMX, un buen agarre es fundamental. Los puños de bicicleta de montaña (MTB) son el material de goma que recubre el manillar, al que te sujetas durante el recorrido. Unos buenos puños de MTB aseguran que puedas mantener el agarre a pesar de las vibraciones causadas por terrenos irregulares.
Si bien los puños de MTB y otros protectores de manillar pueden parecer similares a primera vista, los ciclistas más experimentados notan la diferencia. Los puños de MTB son la carcasa de goma que se encuentra en el extremo del manillar de una bicicleta de montaña. También se encuentran en los manillares de vehículos todo terreno y motos de cross. Naturalmente, estas empuñaduras protegen tus manos.
Andar en bicicleta de montaña o de cross supone mucha tensión para las manos, especialmente en terrenos irregulares. Esto se debe a que estás obligado a controlar más la bicicleta en estas áreas. Como resultado de los agarres fuertes y prolongados, tus manos podrían ampollarse y doler.
Sí, los puños de MTB marcan una gran diferencia en términos de rendimiento y comodidad. Por un lado, los puños de MTB mejoran el control, especialmente en terrenos todoterreno irregulares.
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Tipos de Puños de MTB
Los puños de MTB vienen en diferentes formas y materiales. Vistos superficialmente, pueden parecer similares, pero hay características distintivas importantes que debes conocer. Una principal referencia para diferenciar los puños de MTB es el material utilizado:
- Puños de goma: Son quizás el tipo más común en el mercado. Además, las empuñaduras de goma no son tan vulnerables como otros materiales a los daños causados por la luz solar.
- Puños de silicona: Otro conjunto de empuñaduras bastante cómodo. La silicona también es resistente al daño de los rayos UV causado por la exposición al sol.
- Puños de cuero: Nada parece más elegante que las empuñaduras de cuero. Quizás por eso su principal atractivo es su apariencia. Sin embargo, el cuero puede resultar más caro y se vuelve demasiado resbaladizo cuando empiezas a sudar.
- Puños de gel: Son otra alternativa a los puños de goma.
- Puños de corcho: El corcho es un material de secado rápido, lo que significa que si se mancha de sudor, se puede secar fácilmente. Por lo tanto, no tienes que preocuparte de que los dedos se resbalen del mango. Además, la misma propiedad se atribuye al mayor confort que proporcionan las empuñaduras.
- Puños de espuma: Se ubican en el lado tradicional de los puños de MTB. Antes de que aparecieran en el mercado empuñaduras de silicona, las empuñaduras de espuma eran muy populares entre los ciclistas. Absorben el sudor para que te olvides de las ampollas. Pero el principal problema de las empuñaduras de espuma es que se dañan fácilmente y no sólo físicamente sino también químicamente.
Además de los materiales, existen diferentes tipos de fijación:
- Empuñaduras con bloqueo (lock-on): No es necesario aplicar ningún disolvente adhesivo y la fijación se basa en atornillar un perno Allen a través de los collares. La principal ventaja es que son increíblemente fáciles y simétricas de instalar. Sin embargo, tienden a ser más pesados y pueden resultar más caros que los puños deslizantes tradicionales.
- Empuñaduras deslizantes (slip-on): Son exactamente como suenan. Estos puños tienen un diámetro más pequeño por lo que se ajustan perfectamente al manillar. Sin embargo, pueden resultar complicados a veces, ya que tienen tendencia a deslizarse, especialmente con el uso de pegamento común. Por lo tanto, algunos ciclistas colocan un cable en la base solo para evitar que se resbalen.

Elegir los Puños de MTB Adecuados
Es posible que observes diferentes patrones con los puños de MTB. Los patrones proporcionan una banda de rodadura y mejoran la tracción entre la mano y el agarre. Sin embargo, es posible que tenga una preferencia personal en lo que respecta a este criterio.
Los puños duraderos de MTB no son negociables. Tienes que asegurarte de conseguir puños de MTB que puedan soportar la presión del recorrido. Por lo tanto, es imperativo probar los puños y sentir el material para que puedas juzgar por ti mismo si realmente son duraderos.
Como regla general, si tienes manos más pequeñas, puedes optar por gips más delgados. Pero si tienes manos más grandes, opta por agarres más gruesos. De esta manera, puede rodear la empuñadura con las manos mientras los pulgares e índices aún hacen contacto.
La comodidad y la eficiencia son tu máxima prioridad a la hora de elegir puños de MTB. Pero no debes descuidar tu preferencia. Entonces, dicho esto, opta por puños de MTB que complementen tu estilo.
Instalación de Puños de Silicona
Instalar puños MTB es sencillo. La colocación de los puños de MTB dependerá principalmente del tipo de puños que tengas. Por ejemplo, si tiene puños con bloqueo, simplemente deslice los puños hacia adentro y apriete el perno para que un pequeño collar se sujete al manillar.
Por otro lado, cuando utilices empuñaduras deslizantes, tendrás que recubrir las barras con un disolvente adhesivo o pegamento. Luego póngase las empuñaduras como un guante.
Aquí te damos una guía paso a paso para instalar puños de silicona:
- Retirar los puños viejos: Con un cuchillo, corte las empuñaduras de ambos manillares. Una vez que hayas quitado las empuñaduras viejas, asegúrate de limpiar adecuadamente las manijas para asegurarte de que el adhesivo se adhiera sin problemas. Retire cualquier pegamento o residuo que quede.
- Lubricación del manillar: Aplica alcohol o laca para ayudar a deslizarlos en el manillar.
- Deslizamiento y ajuste: Los puños de silicona, conocidos por su excelente absorción de impactos, pueden ser un poco difíciles de instalar debido a su alta fricción y a que el diámetro interior es mucho más pequeño. Asegúrate de que si el puño de silicona tiene distinto grosor este se encuentre donde debe estar.
- Secado: Una vez instalados, permite que los puños se sequen completamente antes de usarlos. Esto asegura que el agarre sea firme y no se deslice durante el uso.
Consejos adicionales:
- Si tiene dificultad para quitar el puño viejo, levanta un poco el borde con un destornillador y o bien le aplicas aire comprimido, o le echas alcohol, dejas que empape y empiezas a moverlo, lo normal es que salga relativamente fácil.
- Si tienes un compresor de aire, puedes usarlo para inflar ligeramente el puño mientras lo deslizas.
Consideraciones Finales
Los buenos puños de MTB son increíblemente eficaces para mejorar el rendimiento y garantizar que tus manos estén protegidas durante el recorrido. Elije los puños que complementen tus habilidades y estilo. Además, considera la opción que sea absolutamente fácil de instalar y que permanecerá en su lugar durante el mayor tiempo posible.
Dicho todo esto, una excelente opción para tu próximo puño de MTB son los puños de MTB Fusion 2.0. Estos puños están diseñados pensando en la eficiencia y la comodidad.
