Los platos ovalados, especialmente los de la marca Rotor, han ganado popularidad entre ciclistas profesionales y aficionados. Están diseñados para optimizar el pedaleo, minimizando la pérdida de energía y eliminando el llamado "punto muerto". Este sistema, inicialmente popularizado por Shimano en los años 80 y 90, fue revivido por marcas como Rotor y Osymetric, quienes han logrado una mayor aceptación en el mercado actual.
¿Cómo Funcionan los Platos Ovalados?
Los platos ovalados fueron diseñados para solucionar el problema del "punto muerto" en el pedaleo, donde no se ejerce fuerza. Los estudios demuestran que estos platos contribuyen a eliminar este punto muerto, incrementando la potencia con el mismo gasto de energía.
Es importante destacar que la obtención de buenos resultados depende de un análisis previo del pedaleo de cada ciclista y de la correcta colocación de los platos para aprovechar al máximo sus ventajas.
Plato Ovalado: ¿sí O No? | Carlos Coloma Y Valentí Sanjuan
Características de los Platos Rotor Q-Rings
Rotor es una de las marcas líderes en el análisis y desarrollo de platos ovalados. Sus Q-Rings están diseñados para:
- Reducir los efectos negativos de los puntos muertos durante la pedalada.
- Optimizar el rendimiento aprovechando el momento de mayor fuerza y minimizando la resistencia en los puntos débiles.
- Adaptarse "automáticamente" a las necesidades del ciclista, ofreciendo una sensación similar a llevar un plato de mayor tamaño en el momento de mayor potencia y uno de menor tamaño en la zona débil.
Efectos de los Q-Rings
A diferencia de los platos redondos, que ofrecen la misma resistencia en las zonas débiles y fuertes de la pedalada, los Q-Rings:
- Reducen el esfuerzo en la zona débil, disminuyendo la fatiga, el ácido láctico y el desperdicio de energía.
- Incrementan la resistencia en la zona fuerte, aprovechando el momento de mayor potencia para una mayor aceleración.
Mejora del Rendimiento
Los Q-Rings no mejoran la bicicleta, sino al ciclista. Al optimizar la aplicación de la potencia y compensar las zonas menos productivas, se aumenta la capacidad y se experimentan mejoras notables en el rendimiento y la resistencia.
En pruebas, se ha demostrado que los ciclistas pueden alcanzar hasta 1.6 segundos de ventaja en una prueba máxima de 1 kilómetro con Q-Rings frente a un plato redondo convencional. Esto se traduce en una ganancia de aproximadamente 4 minutos en una etapa de 150 kilómetros.
Adaptación y Montaje
El tiempo de adaptación a los Q-Rings es mínimo. Los músculos se adaptan de forma natural a una manera de pedalear diferente y más eficiente.
Además, los Q-Rings cuentan con el sistema OCP (Optimum Chainring Position), que permite variar el punto donde la resistencia del plato es mayor, ajustándolo al punto donde el ciclista entrega la máxima fuerza. Los Q-Rings de carretera y los QXL ofrecen 5 puntos de regulación, mientras que los de BTT ofrecen 3 puntos.
Características Principales de los Q-Rings:
- Ovalidad Eficiente: Ovalidad del 10% para una gran eficacia.
- Fácil Adaptación: Pedaleo natural y cómodo.
- Óptima Biomecánica/Balance Inercial:
- Menor gasto de energía en los "puntos muertos".
- Reducción de carga para músculos, tendones y articulaciones.
- Mayor potencia al pedalear.
Efectos Prácticos:
- Reducción de la fatiga y recuperación más rápida.
- Aumento de la resistencia.
- Pedaleo natural que no requiere concentración.
- Reducción de la tensión de la rodilla.
Beneficios Adicionales:
- Mejora de la tracción en MTB y ciclocross.
- Optimización de la musculatura en triatletas, facilitando la transición de la bicicleta a la carrera a pie.
Novedades de Rotor en 2014
En la temporada 2014, Rotor presentó nuevos modelos de platos Q-Rings y bielas, mejorando productos ya excelentes. Destacan:
- Plato QXL: Con una ovalidad XL del 16%, ideal para usuarios habituales de Q-Rings que buscan potenciar aún más sus virtudes.
- Bielas 3D+: El modelo más ligero de la gama, fabricado con una nueva aleación de aluminio 7055 y una estructura optimizada con tecnología TDS.
- Platos QX1: Diseñados para ciclismo de montaña, con una ovalidad del 12.5% y compatibilidad con bielas Rotor, SRAM y Specialized. Su dentado específico permite su uso como plato único sin necesidad de guiacadenas.
La Innovación de Rotor: OCP (Optimum Chainring Position)
Desde sus inicios, Rotor se ha enfocado en optimizar el pedaleo. Su sistema OCP permite a los usuarios orientar sus platos Q-Rings para sincronizar la máxima ovalidad con el momento de mayor fuerza. Esta característica diferencia a Rotor del resto de los platos ovalados.
La familia de platos Q-Rings de Rotor se extiende a todas las modalidades de ciclismo y se complementa con una gama completa de bielas y potenciómetros, como el INpower y 2INpower. Además, son compatibles con la mayoría de bielas del mercado, como los ROTOR Q-Rings Direct Mount.