Al elegir los pedales de bicicleta adecuados no solo mejorarás tu eficiencia en el pedaleo, sino que también incrementarás tu control y seguridad en terrenos exigentes. Los pedales son uno de los elementos clave en tu relación con la bici. Son ese punto de anclaje a través del cual pasas toda esa potencia bruta de tus piernas, al sistema de transmisión y con ello a la rueda trasera para que tu bici se mueva.
En esta guía analizamos los diferentes tipos de pedales MTB, comparando su nivel de agarre, durabilidad, tipo de anclaje, resistencia a impactos, materiales y compatibilidad. Tanto si buscas pedales automáticos para maximizar la eficiencia, plataformas para mayor libertad de movimiento o modelos mixtos versátiles para todo tipo de rutas, aquí encontrarás opciones fiables y probadas para mejorar tu rendimiento en montaña.
Qué tipos de pedales hay para bicis de Carretera
Tipos de Pedales MTB
En toda gama de pedales siempre hay que comenzar diferenciando entre pedales convencionales, planos o de plataforma, o automáticos.
Pedales de Plataforma
Los pedales de plataforma son los más comunes y sencillos, los cuales se utilizan en muchas bicicletas de montaña debido a su simplicidad y facilidad de uso. Estos pedales no requieren calas especiales ni sistemas de enganche, lo que los hace ideales para ciclistas principiantes o para aquellos que prefieren una sensación de libertad al pedalear. Los pedales de plataforma son la opción más aconsejable para los ciclistas que están comenzando en el MTB o que se sienten inseguros respecto a ir anclados a sus pedales.
Ejemplo de pedales de plataforma para MTB
Pedales Automáticos
Los pedales automáticos, también conocidos como pedales de clip, son populares entre los ciclistas más avanzados y los profesionales. Estos pedales requieren el uso de zapatillas de ciclismo con calas que se enganchan en el pedal, proporcionando una conexión segura y eficiente entre el pie y el pedal. Los pedales automáticos son fundamentales si quieres desarrollar con más eficacia tu ciclismo. Este tipo de pedales son los más elegidos en modalidades más genéricas de ciclismo, como el Cross Country. Cuentan con unas calas que se anclan a nuestras zapatillas de ciclismo.
Ejemplo de pedales automáticos para MTB
Pedales Mixtos
Además, los pedales mixtos MTB combinan lo mejor de ambos mundos: la facilidad de uso de un pedal plataforma y la eficiencia de un pedal de clip. Estos pedales son una opción polivalente para ciclistas que no se han decidido aún a lanzarse a los pedales automáticos pero que quieren contar con la posibilidad de ir anclados. Por un lado, estos pedales tienen una cala metálica, y por otro, una plataforma de plástico o metal.
Pedales Shimano SPD
La historia de los pedales Shimano SPD (Shimano Pedaling Dynamics) se remonta a los años 90, momento en el cual comenzó una de las historias más importantes de los avances en el mountain bike. Los pedales Shimano SPD son súper resistentes, muy duraderos y cuentan con una gama muy amplia.
Su sistema de anclaje tiene una pieza fija en la parte delantera y una regulable en la trasera, que es la que se mueve y engancha cuando insertamos la cala en el pedal. Puedes engancharte por los dos lados del pedal de manera indistinta y cada lado tiene un tornillo de regulación. Shimano con sus SPD son pedales ultra resistentes, con un sistema que lleva funcionando más de 30 años y que tienen su punto fuerte en la capacidad de regulación de anclaje de la cala en ambos lados del pedal, además de la durabilidad de sus calas y la facilidad de Shimano para conseguir repuestos o reparaciones en cualquier parte del mundo.
Los pedales Shimano SPD no tienen apenas flotabilidad, con lo que una vez que posiciones la cala, el movimiento de la misma sobre el pedal, es muy limitado. Esto implica que la posición de la cala debe de ser lo más precisa posible, para que no tengas molestias en el pie, rodilla o cadera debido a una mala colocación de la cala. Si eres ciclista de carretera y quieres buscar pedales automáticos de MTB para poder encalar por las dos caras del pedal o utilizar las mismas zapatillas que ya usas para MTB, sigue leyendo este post.
Tipos de Calas Shimano SPD
Los pedales Shimano SPD de montaña, cuentan con dos tipos de cala:
- SH51: Son de color negro y las más comunes entre todos los usuarios, son de color negro y cuentan con un sistema de desenganche simple o lateral. Es decir, para ‘descalarse’ tenemos que hacer un giro del talón hacia el exterior del pedal, con el que soltamos la cala del mismo.
- SH56: Son de color gris/plata y por su diseño (algo más estrecho) se desenganchan en múltiples direcciones (girando el talón lateralmente o tirando del pie hacia arriba o en diagonal).
Calas Shimano SPD SH56
Modelos Shimano SPD
Shimano ofrece dentro del modelo de pedales de clip (SPD) una gama de pedales de una gran calidad a bajo precio. Modelos XTR, XT, 540, 520 y 505.
| Modelo | Tipo de Ciclista | Características Destacadas | Uso Principal |
|---|---|---|---|
| PD-XTR M9100 (XTR) | Avanzados | Ligero, alta durabilidad, excelente transferencia de energía | Ciclismo de montaña de alto nivel |
| PD-M8000 XT | Intermedios/Avanzados | Robusto, versátil, ideal para condiciones extremas | Ciclismo de montaña y Gravel |
| PD-M540 | Intermedios | Versátil, equilibrado, durabilidad en terrenos mixtos | Ciclismo de montaña y Gravel |
| PD-M520 | Principiantes/Intermedios | Relación calidad-precio excelente, durabilidad | Ciclismo de montaña, Gravel y urbano |
| PD-M505 | Principiantes | Económico, confiable, fácil de usar | Ciclismo recreativo y de iniciación |
Pedales Crank Brothers
Los pedales Crank Brothes siempre han sido la parte ‘rebelde’ de los pedales automáticos de mountain bike. Su sistema de anclaje es totalmente distinto al de Shimano, con un muelle de gran tamaño principal ‘enrollado’ en el propio eje del pedal, que, mediante unas estructuras de anclaje muy sencillas, hacen que te puedas enganchar al pedal en cualquiera de sus 4 posiciones.
A diferencia de Shimano, los pedales Crank Brothers no tienen regulación de la dureza del muelle, con lo que solo dispones de la dureza prefijada de fábrica. En términos generales es más suave que la de Shimano. Pero donde hay mayor diferencia es en la flotabilidad de la cala.
Crank Brothers tienen una gama súper extensa, con modelos muy sencillos con tan solo el sistema de anclaje, y otros con varios diseños de plataforma. Además, todos los modelos tienen un grado de flotabilidad muy alto dependiendo de la cala que elijas, lo que les hace muy confortables y con más margen para mover el pie una vez enganchado en el pedal.
Tipos de Calas Crank Brothers
Crank Brothers tiene 4 tipos de calas en la actualidad, en 2 grupos:
- Las ‘Easy Release’ tienen un ángulo de salida de la cala de 10 grados y las puedes elegir con 6 grados de flotabilidad (color rose gold) o en 0 grados de flotabilidad (color bronce).
- El segundo grupo son las ‘Standard Release’ que tienen un ángulo de salida de la cala de 15 grados, y las puedes elegir con 6 grados de flotabilidad (color dorado) o en 0 grados de flotabilidad (color plata).
Mantenimiento de los Pedales MTB
Para garantizar un rendimiento óptimo y una vida útil prolongada de los pedales, es importante llevar a cabo un mantenimiento regular:
- Limpieza: Después de cada salida en bicicleta, especialmente si has rodado en condiciones de humedad o terreno fangoso, es fundamental limpiar los pedales con agua y un cepillo suave para eliminar la suciedad y el lodo acumulado.
- Lubricación: Lubricar regularmente las partes móviles de los pedales, como los muelles y los ejes, es esencial para mantener un funcionamiento suave y evitar el desgaste prematuro.
- Revisión de desgaste: Con el tiempo, los componentes de los pedales pueden desgastarse, lo que puede afectar el rendimiento y la seguridad. Revisa periódicamente el estado de las piezas de desgaste, como las calas (en el caso de pedales de anclaje), los pines de agarre (en pedales de plataforma) y los rodamientos internos.
- Ajuste de tensión: En el caso de los pedales de anclaje, es posible que necesites ajustar la tensión del muelle para lograr el nivel de retención y liberación deseado.
- Inspección general: Asegúrate de que todos los componentes de los pedales estén firmemente sujetos y en buen estado.
Mantenimiento regular de los pedales MTB
Comparativa de Modelos Destacados (2026)
Hemos seleccionado los 10 mejores pedales MTB de 2026, modelos que destacan por su agarre, durabilidad, capacidad de expulsión de barro y su rendimiento en terrenos técnicos. Tanto si buscas pedales automáticos para un mayor control como plataformas para descensos más agresivos, aquí encontrarás opciones fiables para cada tipo de ciclista y nivel.
- Pedales Look X-Track Race Negro
- Pedales Crank Brothers Egg Beater 1 Plata
- Pedales Shimano M-520 SPD Negro
- Pedales Reverse E-Escape Negro
- Pedales Crank Brothers Candy 1 Rosa
- Pedales Shimano M-324 SPD Mixtos Plata
- Pedales Crank Brothers Stamp 1 Gen 2 Large Negro
- Pedales automáticos Look X-Track Power Single Plata
- Pedales plataforma Reverse Escape Verde
- Pedales Look Geo Trail Grip Camuflaje
tags: #pedales #shimano #mtb #comparativa