Los pedales son un componente esencial de cualquier bicicleta, ya que son el punto de contacto entre el ciclista y la bicicleta. Punto de apoyo principal sobre la bicicleta, los pedales son el primer elemento del engranaje que permite transmitir tu energía y hacer avanzar la bicicleta. La elección del pedal adecuado puede marcar una gran diferencia en la comodidad, el rendimiento y la seguridad del ciclista. Su utilización tiene un impacto primordial sobre tu performance.
En función de la modalidad que practiques encontrarás distintos tipos de pedales. Según el estilo de ciclismo que practiques elegirás unos pedales u otros: Como existe ciclismo de montaña, ciclismo urbano, etc. También existen distintos tipos de pedales para tu bici, para el tipo de ciclismo que practiques.
Es por eso que los fabricantes especialistas de los pedales han concebido numerosos modelos que se adaptan a cada práctica y nivel del ciclista. En este artículo te mostramos los tipos de pedales de bicicleta que existen, sus particularidades y funciones y te damos las claves para que sepas cuáles escoger según tus características y necesidades.
Tipos de pedales para bicicleta
Existen tres tipos principales de pedales para bicicleta:
- Pedales de plataforma (o "pedales planos")
- Pedales automáticos
- Pedales mixtos
Pedales de plataforma: Simplicidad y versatilidad
Los pedales de plataforma son los más comunes y sencillos. Además de ser los más comunes, son los más simples. En ellos el pie se apoya directamente para poder pedalear. No se necesita ningún tipo de calzado especial o algún otro accesorio. Con estos pedales puedes bajarte de la bicicleta sin ningún problema. No existe algo que impida bajar rápidamente tu pie. Razón por la cual son muy útiles para hacer ciclismo de montaña o BMX. No es necesario que tengas algún tipo de calzado especializado.
Igual te preguntas ¿qué zapatos utilizar con pedales de plataforma o clásicos? Pues bien, puedes usar zapatos deportivos o zapatos de vestir, pero que no tengan suelas de cuero para evitar resbalones. Estos engloban los principales tipos. Además de ser los más comunes, son los más simples. En ellos el pie se apoya directamente para poder pedalear. No se necesita ningún tipo de calzado especial o algún otro accesorio.
Y no porque sean los más simples que los automáticos significa que les falte un desarrollo tecnológico, ya que tienen rodamientos avanzados, materiales ligeros y un muy buen agarre. Si con esto no es suficiente y necesitas más agarre puedes añadirle unas Correas para Pedales Straps Eltin.
Pedales con correas
Los pedales con correas son los primeros que se empezaron a utilizar para el alto rendimiento. Este tipo de pedal suele tener unos “straps” que se amarran a los dedos de tus pies para tener un mayor soporte del metatarso. Son los tipos de pedales que menos se usan en la actualidad.
Pedales automáticos: Eficiencia y control
Primeros Pasos Para Dominar Los Pedales Automáticos – Cómo Utilizar Pedales Automáticos
El sistema de los pedales automáticos funciona de la siguiente forma. Las zapatillas incluyen un pequeño taco (cala o cleat) de plástico o metal en la suela. De esta manera evitarás que tu pie resbale del pedal, pierdas velocidad y puedas evitar algún accidente. Recuerda que si té "enclipas", tienes que aprender a abrir el mecanismo para no caerte. Si te caes no te preocupes, a todos nos ha pasado.
En general todos los tenis para ciclismo son delgados y ligeros. Esto para mejorar tu rendimiento y reducir tu cansancio con el esfuerzo del pedaleo. Proporcionan un alto nivel de control mientras pedaleas rápido o ejecutando movimientos como saltar sobre irregularidades del terreno. El mecanismo de fijación con las zapatillas es distinto para cada disciplina por lo que debes saber cuál necesitarás y mirar que sea compatible.
Pedales mixtos: Lo mejor de ambos mundos
Los pedales para bicicleta mixtos se caracterizan por tener una doble cara; de un lado tienen el mecanismo para usarse con zapatillas de ciclismo. Por otro lado, se pueden utilizar con cualquier tipo de calzado. Esto es muy útil si subes o bajas mucho de tu bicicleta. Suivant les objectifs et contraintes de chaque pratique, les fabricants ont conçu des paires de pédales qui conviennent à chacune d’entre elle. Vous trouverez ainsi des pédales plates, des pédales automatiques avec les cales qui correspondent ainsi que des pédales mixtes.
¿Qué buscar al elegir pedales para tu bicicleta urbana?
Al elegir pedales para tu bicicleta urbana, hay varios factores a tener en cuenta:
- Tipo de ciclismo: Como se mencionó anteriormente, el tipo de ciclismo que practicas determinará en gran medida el tipo de pedal que necesitas. Si eres un principiante o un ciclista urbano, los pedales de plataforma son una buena opción.
- Material: Los pedales para bicicleta están fabricados con diversos materiales, como plástico, aluminio, acero y titanio. El material del pedal afectará su peso, durabilidad y precio. Los pedales de plástico son los más ligeros y económicos, pero también son los menos duraderos. El aluminio, por ejemplo, ofrece un muy buen compromiso ligereza/solidez. Los pedales de aluminio son una buena opción intermedia en términos de peso, durabilidad y precio. Los pedales de acero son los más duraderos, pero también son los más pesados.
- Tamaño de la plataforma: El tamaño de la plataforma del pedal es importante para la comodidad y el control. Una plataforma más grande ofrece una mayor superficie para apoyar el pie, lo que puede ser más cómodo para ciclistas que pasan mucho tiempo pedaleando.
- Eje: El eje del pedal es la parte que se conecta a la biela de la bicicleta. Los ejes de pedal más comunes son de acero y titanio. Los ejes de acero son más duraderos, pero también son más pesados.
- Sistema de clips o calas (solo para pedales automáticos): Si eliges pedales automáticos, es importante elegir un sistema de clips o calas que sea compatible con tus zapatillas. La mayoría de las pédales automáticas son compatibles con varios tipos de cala. Las marcas más conocidas son Look, Shimano y Time. Las calas para la bici de carretera generalmente funcionan con tres tornillos y las calas para bici de montaña con dos tornillos.
- Precio: Los pedales para bicicleta pueden variar en precio desde unos pocos euros hasta cientos de euros. En Eltin encontrarás pedales desde 3,94€ a 54,95€. Los pedales automáticos con calas, por su complejidad, suelen ser más caros pero te ofrecerán una mejor experiencia en el pedaleo y comodidad. Y también, si eres todo un experto buscarás pedales que sean cada vez más ligeros, eso hará que el precio incremente.
Cuando elijas pedales para bicicleta, primero debes tener claro el tipo de entrenamiento y/o competiciones que vas a realizar. ¿Ciclismo de montaña o carretera? ¿Estás buscando la eficiencia de los pedales automáticos o la maniobrabilidad que te dan los pedales de plataforma?
Otros tipos de pedales
También existen otros tipos de pedales diseñados para necesidades más específicas:
- Pedales plegables: También existen los pedales plegables, para tu bicicleta urbana y/o bicicleta plegable. Los pedales plegables sirven para que tu bicicleta ocupe menos espacio. Estos pedales son los idóneos si lo que utilizas son BMX o E-Bike, ya que tienen una gran base de apoyo para los pies.
- Pedales con elementos reflectantes: Los pedales clásicos están pensados para las bicis urbanas, para desplazarse por la ciudad con la mayor seguridad gracias a los catadriopticos que te harán visible de día y de noche.
Mantenimiento de los pedales
Todos los componentes de la bicicleta requieren un mantenimiento. Así que los pedales y las calas no serán menos. Las calas hay que cambiarlas cuando se empiecen a deteriorar. Es importante evitar caminar con las zapatillas de ciclismo, especialmente si llevas zapatillas de carretera. De vez en cuando conviene aflojar, engrasar y apretar los tornillos sobre todo si tu especialidad es el ciclismo de montaña. Los pedales también conviene quitarlos de las bielas de vez en cuando y engrasarlos.
| Componente | Mantenimiento |
|---|---|
| Calas | Reemplazar cuando estén desgastadas |
| Tornillos | Aflojar, engrasar y apretar periódicamente |
| Pedales | Quitar de las bielas y engrasar |
Cómo instalar los pedales en tu bicicleta
Lo primero que debes hacer es desmontar los pedales antiguos. Para ello debes hacer fuerza hacia la parte posterior de la bicicleta, es decir empujar en dirección a la rueda trasera. El material necesario puede ser una llave fija del tamaño hexagonal de tus pedales. Si no consigues aflojar el pedal prueba con un poco de aceite o de grasa para lubricar mejor la rosca.
Una vez desmontados procede a montar los pedales nuevos. Fijate bien qué pedal va a la derecha y cual a la izquierda. Para evitar montarlos en el lado equivocado, los pedales se identifican con una R (pedal derecho) y una L (para el pedal izquierdo). Se recomienda poner un poco de grasa en la rosca para facilitar tanto su montaje cómo para garantizar un buen mantenimiento. Con la ayuda de una llave o de los propios dedos deberás introducir el pedal en la biela.
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