El manillar MTB es uno de los componentes que más influye en el comportamiento y la conducción segura de una bicicleta de montaña. En muchos países el manillar también es conocido como “manubrio”. Cualquier diferencia en su diseño puede cambiar por completo tu estilo de conducción, así como potenciar o limitar tu experiencia en la montaña. Elegir el mejor manillar MTB es una cuestión de control, confort y seguridad en el ciclismo.

En muchos casos este componente es una parte independiente, que se une al tubo de la dirección a través de otra parte de la bici conocida como potencia. Quizá sea una de las partes de la bicicleta que más atención requiere a la hora de comprarla, pues tendrás que atender a factores como el diámetro, la longitud, el peso, la presencia de carbono entre sus materiales y las posiciones de conducción que puedes adoptar.
¿Cómo son los manillares MTB?
Los manillares MTB difieren de los accesorios de otras disciplinas como los manillares para ciclismo de carretera. Presentan diámetros y formas diferentes, ya que están pensados para adoptar posturas sobre la bici que patrocinan la velocidad en diferentes niveles. Los manillares planos son populares.
Los manillares de doble altura tratan de compensar estas limitaciones, pues son más bajos por la zona de la potencia y más altos por los extremos. Su ventaja principal es un mejor reparto de la tensión. Los brazos en general lo agradecerán, no solo las manos y las muñecas. También permite posturas más erguidas, más relajadas. Por contra, con los manillares de doble altura pierdes aerodinámica pues ejerces más resistencia ante el viento.
Resulta difícil determinar cuál de estos dos tipos de manillares MTB es mejor para las bicicletas. La respuesta viene de tus hábitos de ciclismo o el interés que tengas en exprimir las posibilidades de la bici en diferentes tipos de terreno.
El Manillar de Carbono: Una Tendencia en Alza
El manillar de carbono MTB es otra de las tendencias actuales, cuando hablamos de las bicicletas más competitivas y ligeras de esta modalidad. Puede aportar un extra de comodidad, al filtrar un poco algunas vibraciones e irregularidades del terreno.
Todas las piezas y partes de una bicicleta de montaña son esenciales, aunque la ergonomía en los puntos de apoyo, sillín, pedales o manillar MTB son fundamentales para la eficacia de la bici y la comodidad del ciclista.
En el catálogo de manillares para bicicletas de montaña podrás encontrar diversos modelos y marcas de manillares MTB planos, deportivos y eficaces, adecuando la dimensión y la inclinación de la potencia para favorecer la postura.

Medidas Clave de los Manillares MTB
Los manillares MTB tienen dos medidas fundamentales a las que prestar atención: la longitud y el diámetro.
Longitud
La longitud depende del modelo de bicicleta y la potencia instalada aunque, en sí, existen una serie de estándares que facilitan la compra. Tan solo has de tener en cuenta que, a más largo es el manillar, mejor es su usabilidad y su estabilidad en descensos. En cambio, los manillares estrechos lo ponen realmente fácil en caminos con obstáculos de gran tamaño como piedras y árboles. Un consejo: si usas ruedas grandes, caracterizadas por una mayor inercia, es posible que obtengas mayor rendimiento de modelos largos.
Diámetro
El diámetro es la medida del manillar en su conexión con la potencia, el centro del manillar. Actualmente, el estándar es 31,8 mm. Lo encontrarás casi en la totalidad de bicicletas de montaña, pero aún quedan excepciones entre bicis antiguas o de gama baja que miden 25,4 mm. Como ocurre con la longitud, tus hábitos como piloto van por delante, así como las posiciones más frecuentes que el terreno a recorrer demanda.
Ventajas del MANILLAR con potencia integrada
Rise, Backsweep y Upsweep
Estos tres conceptos también se relacionan con las medidas del manillar MTB y cambian por completo la experiencia de conducción de las bicicletas:
El Rise
El rise es la elevación del manillar. Se mide en milímetros. Recibe este nombre (elevación) porque establece la diferencia de altura entre el eje del manillar y sus puños. A mayor rise, más alta será tu posición sobre la bicicleta e irás más erguido. La popularidad de estos accesorios ha derivado en experimentación con sus diseños, donde encontramos manillares con un rise más que pronunciado, especialmente, en disciplinas del ciclismo como el enduro, que rondan los 20-40 mm.
El Backsweep
El backsweep es la curvatura del manillar hacia el cuerpo del ciclista. Cuanto más backsweep tenga el manillar, más cómodo será, ya que beneficia una postura más erguida y relajada. La morfología del propio ciclista también es un factor a destacar. Lo habitual es encontrar piezas con 8º de backsweep, aunque el rango es amplio, ya que oscila entre los 7-10º. Estas medidas se hacen evidentes al contemplar el manillar desde arriba.
El Upsweep
Similar al backsweep, el upsweep mide el ángulo que forman la línea central del manillar y los puños. El estándar en bicicletas de montaña son 5º, aunque puede variar ligeramente según el fabricante. El upsweep es muy relevante en modalidades del ciclismo como el enduro.
Peso del Manillar MTB
El peso de los periféricos de las bicicletas se ha convertido en la obsesión de muchos ciclistas. El peso común del manillar MTB son 200 gr. Los manillares de enduro son más robustos, y aunque con uno de 200 gr. Con los manillares de downhill sucede algo parecido, interesa que pesen lo suficiente como para garantizar la estabilidad en descenso. Rondan los 300 gr, un peso más que respetable.
Materiales de los Manillares MTB
Los manillares MTB se fabrican habitualmente en aluminio, material con excelente relación entre peso y resistencia. Además, es bastante económico, así que lo encontrarás en la mayoría de bicicletas. Otro material popular entre los manillares MTB es el carbono, más ligero que el aluminio y con una capacidad superior para absorber los impactos. Estas ventajas se ven reflejadas en su precio, menos económicos. En cuanto a los manillares MTB de titanio, representan a una minoría.
| Material | Peso | Resistencia | Absorción de Impactos | Precio |
|---|---|---|---|---|
| Aluminio | Medio | Buena | Media | Económico |
| Carbono | Ligero | Excelente | Superior | Más caro |
| Titanio | Medio-Alto | Muy alta | Buena | Caro |

Aunque era fácil ver prolongaciones de manillar o acoples en el manillar MTB en bicicletas con rueda de 26 pulgadas, actualmente su empleo es menos frecuente.
Los cuernos, que cayeron en desuso durante un cierto tiempo, vuelven con fuerza al ser excepcionales para lograr una buena posición y mejorar las subidas. Permite alternar distintas posiciones sobre la bici para disminuir la fatiga.
Otros accesorios muy recomendables para los manillares MTB son los topes, complementos cuya función es evitar daños como cortes o rasguños en caso de caídas. Al manillar MTB se le acoplan elementos distintos como portaequipajes para el manillar, que requerirán de abrazaderas para la sujeción.