Una mochila de hidratación es una mochila especialmente diseñada con un depósito de agua incorporado. Ya seas un atleta experimentado o un aventurero de fin de semana, es un equipo valioso para mantenerte hidratado y rendir al máximo.
Las mochilas de hidratación son uno de los equipamientos estrella para muchos bikers por su utilidad y capacidad de carga. Por lo general, las mochilas de hidratación tienen un bolsillo grande donde va colocada la bolsa de agua (o vejiga) de una capacidad determinada y con distintos sistemas de enganche dependiendo del modelo y la marca. De esta bolsa de agua sale un tubo que llega a la parte delantera de la mochila y que nos facilita el proceso de beber agua.
Ventajas de Usar una Mochila de Hidratación en Ciclismo
El ciclismo, ya sea en carretera o montaña, exige una atención especial a la hidratación. Para garantizar que cada pedalada sea acompañada de la cantidad adecuada de agua, las mochilas de hidratación se han convertido en un accesorio esencial para los ciclistas.
El ciclismo de montaña puede ser un deporte físicamente exigente, por lo que es importante mantenerse bien hidratado durante el esfuerzo. Pero el ciclismo de montaña es también una disciplina que deja poco espacio en la bicicleta para llevar bidones, por lo que la mochila de hidratación se está convirtiendo rápidamente en una solución viable para este deporte. Algunas bicicletas de montaña no tienen el lujo de ser cómodas para circular en todas las condiciones, con un buen agarre a la carretera, una fiabilidad sólida como una roca y espacio para tu kit de hidratación. Por eso, la mochila de hidratación suele ser la mejor solución para transportar tu bebida.
El BTT es un deporte exigente que requiere cierta habilidad técnica, por lo que la bolsa de hidratación es una solución práctica, ya que permite al ciclista tener las manos libres para rodar, con hidratación a través de un tubo que va desde la bolsa hasta justo por encima del hombro del ciclista. Basta con introducir la tetina en la boca para beber.
Por último, la mochila de hidratación no sólo sirve para hidratarse.
Criterios para Elegir una Mochila de Hidratación
Existen muchos criterios a la hora de elegir una mochila de hidratación: capacidad de la bolsa de agua, almacenamiento, peso y tamaño de la mochila, comodidad de las correas para los hombros, transpirabilidad, etc. Cuanto más necesites para salidas de larga distancia, mayor será la bolsa con un determinado volumen de agua.
Por ejemplo, la Z Hydro Enduro es una mochila con una capacidad de 9 litros y un bolsillo para el agua que puede contener hasta 3 litros de agua. Debido a su tamaño, esta mochila está reforzada con espuma 3D en la espalda y las correas de los hombros. Para una practica del BTT más «clásico», la Z Hydro XC será el complemento perfecto para tu equipamiento. Por último, si sólo vas a salir unas horas o quieres equiparte para una carrera, la Z Hydro Race te servirá. Con su volumen útil de 3L y su bolsa de agua de 1,5L, permite a los “bikers” y a los corredores de gravel hidratarse durante unas 2 horas, manteniendo a salvo tus objetos esenciales. Es ligera y práctica, por lo que resulta ideal para los competidores de ultraciclismo o de maratón BTT. ¿Necesitas equiparte para el ultraciclismo? Nuestro artículo de consejos está aquí para ti.
GUÍA PARA COMPRAR MOCHILA / CHALECO DE HIDRATACIÓN
Mantenimiento y Limpieza de la Mochila de Hidratación
La bolsa de hidratación MTB es una ventaja, pero puede convertirse rápidamente en una carga si está mal equipada. Antes de salir, asegúrate de llenar la bolsa de agua y, sobre todo, de cerrarla correctamente, comprobando que el latiguillo está bien conectado a la bolsa. Por su ubicación, y sobre todo en verano, el agua puede calentarse rápidamente, por lo que puede merecer la pena hacer algunos ajustes, como añadir cubitos de hielo a la bolsa de agua y una funda aislante para mantener la bebida fría el mayor tiempo posible.
Por lo que respecta al invierno, el fenómeno que quieres evitar es que el agua se congele en la manguera, un hecho poco frecuente, pero que puede ocurrir. Para ello, sopla en la manguera después de cada uso, lo que hará que el agua vuelva a la bolsa para que no se estanque y se congele en la manguera.
Por último, cuida bien tu bolsa de agua y límpiala después de cada uso para evitar los malos olores: basta con limpiarla con agua limpia, un poco de jabón sin perfume para eliminar las bacterias, secarla al aire abriendo la bolsa al máximo y ¡listo! También puedes utilizar vinagre blanco para una desinfección más completa.
- Como decíamos, no es recomendable dejar el agua en la mochila después de haber hecho una ruta, por lo que es conveniente vaciar la bolsa y el tubo cuando hayamos terminado de montar.
- Cuando quieras secar la bolsa, no la dejes al sol durante mucho tiempo, ya que el plástico se dañará y quedará inservible, además de que se provoca el efecto contrario, siendo un caldo de cultivo para gérmenes y bacterias si no desaparece la humedad por completo.
- Para la limpieza de estas partes es recomendable que no se utilice jabón, excepto en casos muy extremos, ya que corres el riesgo de que se quede el aroma y sabor de este en las paredes de la bolsa.
- Tampoco es conveniente meter la bolsa de plástico y el tubo en la lavadora, ya que seguramente la estropeemos y coja sabor a jabón de ropa.
En el mercado existen kits de limpieza para las mochilas de hidratación que consisten en uno o varios cepillos capaces de introducirse por el tubo para limpiar hasta el último rincón. Muchos de estos kits cuentan con unas pastillas especiales que no dejan sabor y desinfectan el plástico de la bolsa de agua, tubo y boquilla. Un producto similar, y por lo general perfectamente válido, son las pastillas y productos para desinfectar y limpiar productos de bebés como los biberones o chupetes.
Si no disponemos de este tipo de productos, un truco casero es es lavar la bolsa de plástico con vinagre, zumo de limón o agua con unas gotas de lejía, así matarás a las bacterias que se hayan acumulado en el interior del recipiente. Una forma efectiva de librarse del mantenimiento y de los hongos es congelar la bolsa cuando llegues a casa después de haber terminado la ruta. Para ello hay que vaciar bien lo que te quede de agua y meterla en el congelador hasta el siguiente día que la vayas a usar. Eso sí, ese día acuérdate de sacarla un poco antes de salir de casa para que se descongele y de ablande.
Si introduces bebidas distintas a agua en la bolsa de la mochila, como bebida isotónica o sales, es aún más importante que laves la mochila con frecuencia.
En el caso que te preocupe la parte exterior de la mochila, ya que se te ha manchado de barro o polvo, lo mejor es sacar tanto la bolsa como el tubo de plástico, además de todo lo que haya en el interior del resto de bolsillos. Más tarde, lavarla, ya sea a mano o en la lavadora, en este caso no importa si se lava con jabón.
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