Guía de Compra: Mochilas de Hidratación para MTB

Las mochilas de hidratación se han popularizado en los últimos años en la práctica del MTB. Son muy prácticas, no solo para transportar fácilmente reservas de agua, sino también para llevar pequeñas herramientas y kits de reparación. Existen diferentes tamaños y precios, por lo que es primordial estar bien informado sobre los criterios principales de elección antes de comprarte una.

Tipos de Mochilas de Hidratación según la Práctica

Dependiendo de la práctica, elegiremos una bolsa más o menos grande:

• Competición de Cross Country: Se recomienda optar por una mochila pequeña, muy compacta y ligera de menos de 10 litros de capacidad.
• Amantes del Senderismo: Las mochilas de hidratación con una capacidad de entre 10 y 30 litros serán suficientes, dependiendo de la cantidad de cosas y materiales que vayan a transportar.
• Aficionados a la Fotografía: Las mochilas de más de 30 litros están más bien pensadas para almacenar con seguridad los objetivos grandes.

Características Clave a Considerar

Echemos un vistazo a las características que tienes que observar antes de comprar una mochila de hidratación para MTB. ¡Mucha atención en este punto!

• Ventilación en la Zona de la Espalda: Una buena ventilación es un verdadero punto a favor. Esto evitará que transpires excesivamente durante tus salidas y te permitirá mantener la comodidad incluso cuando hace calor. Existen diferentes tecnologías dependiendo de las marcas (Camelback, USWE, Salomon...) y de los modelos de mochila.
• Tamaño de la Bolsa de Agua: Varía de un litro a más de 3 según los modelos. Las bolsas de agua se pueden comprar por separado, lo que te permitirá elegir el tamaño que mejor te venga o sustituir una bolsa usada.
• Protección Dorsal Integrada: Para los ciclistas que quieran una mayor protección, algunas marcas ofrecen protecciones dorsales integradas, incluidas en la compra de la mochila u opcionales. Esto puede ser muy interesante para los amantes del descenso o freeride que no quieran acumular muchas capas diferentes.
• Forro Impermeable: Otra buena característica es un forro impermeable para cuando llueve, incluso si tu mochila ya es impermeable, ya que la humedad podría penetrar en el interior.
• Comodidad: La comodidad es uno de los factores diferenciadores. Si vas a utilizar la mochila de hidratación durante rutas en bici superiores a las 2 horas, o por terrenos muy abruptos, las rozaduras y molestias en la espalda aparecerán durante o después de la actividad física.
• Materiales de Calidad: Unos materiales de baja calidad en la bolsa, te asegurarán un desagradable sabor a plástico cuando bebas agua.
• Tamaño de la Abertura para Rellenar: En primer lugar, hay que tener en cuenta el tamaño de la abertura para rellenar la bolsa de agua y cómo es de accesible.

¡Queridas mujeres ciclistas, no os olvidéis elegir una mochila adaptada a vosotras!

Marcas y Modelos Destacados

En el mercado de las mochilas de agua, hay un fabricante que se ha ganado a pulso ser el líder en este sector. Económicas, resistentes, duraderas y con diversos estilos y tamaños, las mochilas de hidratación de la marca Camelbak son una apuesta segura para los amantes del ciclismo. Se trata una de las mejores marcas del mercado.

Camelbak Rogue

Es la mochila más liviana de los tres modelos de Camelbak de la comparativa. El modelo Rogue es muy cómoda de llenar gracias a su orificio de llenado externo. La bolsa de agua Antidote de 2 litros se puede rellenar en un instante gracias a la solapa de apertura rápida en la parte frontal de la mochila. Posee correas de compresión para compactar la mochila al gusto del ciclista. Posee tiras reflectantes para mejorar la visibilidad. Tejidos resistentes de alta calidad y un buen diseño acorde a la marca Camelbak. Los tirantes están bien acolchados y no producen molestias en rutas largas. Buenas terminaciones incluso en cremallera y costuras. Esta mochila de hidratación es ideal para rutas de una duración intermedia, de unas 3 horas aproximadamente. Hay que destacar su arnés de malla ultraligera 3D y el panel trasero XV, que favorece la evacuación del sudor.

Camelbak Lobo

La Camelbak Lobo permite almacenar 3 litros de agua en su bolsa y posee 6 litros de capacidad de carga. Además, el depósito de hidratación es el aclamado ANTIDOTE, muy sencillo rellenar de agua gracias a su orificio externo, no será necesario sacar nada de la mochila. Tiene suficiente espacio separado en bolsillos y resulta muy cómodo para no llevar todo revuelto. Tiene una capacidad total de 12 litros, tres para el depósito del agua y 9 litros de capacidad de carga. Finalmente, cabe destacar que tiene un acabado perfecto, es muy cómoda y estéticamente muy bonita.

Camelbak KUDU

La mochila Camelbak KUDU destaca por su protector de alto rendimiento integrado para la espalda y está especialmente indicada para la disciplina de Enduro MTB. Es una mochila ligera y aerodinámica, con 12 litros de carga. El sistema Impact Protector absorbe más del 94% del impacto en un accidente y puede resistir múltiples golpes. Está fabricado con una espuma flexible y ligera que se amolda a los movimientos del ciclista sin provocar molestias en la espalda. Esta mochila siempre está donde tiene de estar, ya que cuenta con un arnés, una correa en la cintura y dos a la altura del pecho. La compresión de las correas impide que se enganchen con las ramas. La Camelbak K.U.D.U. Esta mochila de hidratación sobresale por su cierre en cruz, con un ajuste de velcros incorporados en los tirantes.

Otras Marcas y Modelos

• Mochila hidratación MTB ROCKRIDER ST 900 12L: Me parece bastante completa y con sitio más que suficiente para ir en la bici.
• Shimano: Este modelo de Shimano viene con tres bolsillos interiores de rejilla, uno con cremallera. Peso: 605 gr.
• Marchway Tactical: La mochila de hidratación Marchway Tactical tiene un diseño aerodinámico y compacto: sólo tiene un tamaño de 19,7 «x8,7 «x2,6». El diseño ergonómico ayuda a ajustar la mochila a los hombros, el pecho y la cintura. Las correas molle son resistentes y duraderas y pueden acomodar bolsas adicionales con peso. La tubería aislada con la válvula de flujo de parada, cuando usted tiene que morph su cuerpo en ángulos extraños durante las caminatas, ayuda a evitar ser empapado de una boquilla de fugas. Aunque es fina, la espuma con memoria de las hombreras es transpirable.

Consejos Adicionales

Cuando nos compramos cualquier prenda o complemento para ciclismo, la comodidad es uno de los factores diferenciadores. A simple vista, una mochila de hidratación barata parece que “da el pego”. He visto ciclistas decantando la mochila para que baje el agua, quejándose del sabor a plástico al beber, correas rotas después de 2 salidas en bici… Estos factores conviene tenerlos en cuenta a la hora de hacer cualquier compra. En mi opinión debes apostar por marcas de calidad reconocida, la inversión merecerá la pena. Por último, si la marca no es muy conocida, te aconsejamos leer todas las reviews y valoraciones. Hacer esto es gratis, y te mostrará compradores que acertaron o se equivocaron antes que tú.

Toma por costumbre sacar la bolsa de agua nada más llegar, vaciarla y enjuagarla un par de veces y dejarla secar boca abajo lejos del sol, ya que este puede deteriorar el plástico rápidamente. Guarda tu bolsa en el congelador. Si, has leído bien, esto es así para evitar la aparición de hongos y gérmenes. No pasa nada por utilizar la bolsa para bebidas isotónicas, pero la limpieza te llevará mucho más tiempo si quieres evitar gérmenes y mal sabor en las próximas rutas en bici. Te recomendamos llevar agua en la mochila e isotónica en el botellín. Si notas un sabor desagradable, te recomendamos echar un poco de zumo de limón y unas gotas de lejía antes de enjuagarla.

Tipos de Bebidas para Hidratación

Aunque parezca mentira, el agua sin aditivos no es la mejor manera de hidratarse cuando practicamos ciclismo, y menos todavía en verano:

• Bebidas Hipotónicas: Poseen una baja concentración de azúcares (1 - 4%) y son de absorción muy rápida. Es conveniente utilizar este tipo de bebidas durante rutas en bici de larga duración.
• Bebidas Isotónicas: Al igual que la sangre, poseen entre un 6 y un 8% de azúcar. Es la bebida más utilizada en el deporte, ya que aporta algo de carbohidratos y se absorbe bastante rápido. Es bueno combinarlo con otro botellín de agua para evitar dolores de estómago.
• Bebidas Hipertónicas: Poseen una alta concentración de azúcar, más del 10%.

Lista de Cosas Indispensables para Llevar en la Mochila para MTB

Nuestro compañero Iñaki Gavín, uno de los tipos con más experiencia en ciclismo de este país, nos contaba hace un tiempo en uno de nuestros videos de YouTube, los 10 imprescindibles para llevar en la mochila para MTB.

Como veis, la mochila de Iñaki no solo está preparada para cualquier cosa, si no que además, lleva más cosas, como comenta en el video, que son parte de nuestras recomendaciones para poder solucionar diferentes tipos de emergencia. Hay que tener en cuenta, que este ejemplo es el de una mochila de trail y enduro, que por lo general son más grandes y puedes llevar más cosas.

Llevar un pequeño botiquín como nos comenta Iñaki, es algo muy importante y que ocupa muy poco espacio. Hoy en día puedes comprar botiquines de montaña ya preparados con todo lo que necesitas y suelen tener espacio para añadir alguna cosa más. Llevar un antiséptico (tipo betadine), unas gasas, tiritas y al menos unos guantes de látex limpios, nos puede ayudar a limpiar y proteger las heridas cutáneas más superficiales. Además, es importante llevar esparadrapo, una venda, y si quieres ir más allá como Iñaki, también pastillas potabilizadoras de agua si la situación se pone complicada.

Tampoco sería la primera vez que una aguja (curvada y resistente) e hilo, nos ayudan a coser un neumático totalmente rajado, como nos pasó en la presentación de la Santa Cruz Hightower en Chile 2016 como veis en la foto.

Algo más a añadir a ese botiquín básico y que pesa y ocupa poquísimo, es una manta térmica. Iñaki también lleva una eslinga para remolcar. Si, hasta eso lleva Iñaki, pero si que es cierto, que si tienes una grupeta mixta de bicis musculares y eléctricas, puede ser muy útil si hay alguna avería grave, baterías agotadas o alguna ‘pájara’ que otra.

Otra de las opciones que nos cuenta Iñaki en el video, es el kit de emergencia, que cuenta con todo esto que os enumeramos a continuación. Es un kit mucho más enfocado en la mecánica de la bici, pero hay que pensar que si alguna pieza falla y estamos en un lugar muy remoto, sin gente alrededor y sin cobertura de teléfono, llevar el repuesto adecuado es la diferencia entre solucionar un problema o agravar el mismo.

A la lista añadimos un radio suelto que, aunque parezca muy extremo, sabemos que como no ocupan ni pesan, hay riders que siempre los llevan.

Si has llegado hasta este punto y te has dado cuenta de que llevas prácticamente todo en la mochila, o que por el contrario, te faltan un montón de cosas, aquí van algunas más.

Si vas a rodar por zonas remotas en las que no es habitual que haya lugares donde parar a comer, te recomendamos que lleves algo más que unas barritas energéticas. Otra alternativa es llevar comida de emergencia de montaña que viene liofilizada y si la mezclas con agua, podrás comer algo sólido (aunque sea frío) y podrá salvarte de un apuro.

Hoy en día, los teléfonos convencionales como los que usábamos hace 20 años, no sólo cuestan entre 40 y 70€ (y menos), si no que además de ser mucho más modernos, con cobertura 4G y 5G, tienen una autonomía en reposo de incluso más de un mes. Hacerte con un teléfono de estos, comprar una tarjeta prepago con unos cuantos euros y llevarlo siempre cargado, te puede sacar de muchos apuros.

Si, sabemos que la lista puede ser interminable. Hay muchos que llevamos un alicate multiuso plegable o incluso otros que llevan un rollo de papel higiénico. De ti depende lo grande que quieras la mochila y lo pesado de la misma. El peso y el volumen pueden ser un problema en trail y enduro en zonas muy técnicas.

Unos últimos detalles. Un adhesivo en el casco o en la bici con tus datos personales, alergias y teléfono de emergencia, es algo de coste cero y que puede ayudarte mucho si sales solo en bici y sufres un accidente. También hay riders que usan inscripciones o pulseras como las de Road ID, que fueron pioneros en este sentido hace años.

Elegir la mochila adecuada depende de tus necesidades. Si haces rutas cortas, una mochila ligera y compacta será suficiente. Para recorridos largos o exigentes, opta por una con mayor capacidad para agua y equipo.

Tabla Comparativa de Modelos

Las mochilas de hidratación son fundamentales para salidas en bicicleta, moto,carreras de montaña o escapadas de una mañana en época estival. Las mochilas de hidratación se llaman así porque disponen en su interior de un compartimento para colocar la “camelbag” o bolsa portalíquidos que suele de ser de 1 o 1,5 litros de capacidad. Esta bolsa lleva un tubo con una boquilla en el extremo por el que poder beber. Las mochilas de hidratación disponen de un orificio, debidamente señalizado, por el que sacar ese tubo. Cuando se realiza un esfuerzo físico es muy importante una buena hidratación y más todavía si disfrutamos de altas temperaturas, por eso te resultará tan práctica tu mochila de hidratación. Pero en campingsport.es disponemos también de mochilas de hidratación grandes pensadas para cuando quieres hacer senderismo o trekking y además de llevar muchas cosas por lo que necesitas una mochila con un mínimo de litros de capacidad, quieres disponer de tu bolsa de hidratación en tu propia mochila.

Beber e hidratarse es muy cómodo y fácil si llevas una mochila de hidratación en la espalda, eso te permitirá no tener que pararte para beber, a no ser que lo prefieras y lo único que tendrás que hacer es acercarte la boquilla que llevas sujeta en uno de los tirantes de la mochila a la boca y beber.

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