Un estudio biomecánico de ciclismo es la clave para disfrutar más sobre la bici, mejorar la eficiencia en cada pedalada y prevenir lesiones. La biomecánica aplicada al ciclismo estudia cómo interactúan tu cuerpo y la bicicleta. Con un estudio biomecánico conseguimos que tu postura sea más natural, tus movimientos más fluidos y tu pedaleo más eficiente.
¿Qué es el Bike Fitting y por qué es importante?
Los estudios de bike fitting (o biomecánica del ciclismo) adaptan la bicicleta al ciclista para evitar lesiones y obtener un rendimiento máximo. Esta técnica se utiliza tanto para bicicletas de carretera como para mountain bike, triatlón o ciclocross. Para los deportistas que han comprado una nueva bicicleta o quieren volver a usar la que ya tenían, recomendamos realizar un ajuste de las posiciones para conseguir un mayor rendimiento y evitar malas posturas.
El objetivo de los estudios biomecánicos es conseguir la posición óptima del ciclista sobre su bicicleta.
Estudio Biomecánico en ciclismo: ¿merece la pena?
Beneficios de un Estudio Biomecánico
- Mejor rendimiento deportivo: cada vatio cuenta.
- Adaptación personalizada: no hay dos ciclistas iguales.
Análisis de Potencia con Analizador de Pedaleo 3D
El Analizador de pedaleo 3D nos permite profundizar en tu rendimiento. No solo medimos la potencia producida, sino que también conocemos la dirección de la fuerza aplicada a los pedales en cada 7 grados de la revolución de la biela, tanto a la izquierda como a la derecha. Esto nos permite controlar de un modo objetivo la asimetría y los desequilibrios izquierda/ derecha y te ayudará a mejorar la estabilidad y conocer mejor la efectividad real de tu técnica de pedaleo.
Interfaz Gráfica
La interfaz muestra lo que ocurre en el pedal a tiempo REAL. Registramos, visualizamos y analizamos con datos únicos para mejorar tu relación de fuerza efectiva, tu estabilidad y muchos otros aspectos.
Relación de Fuerza Efectiva
Una fuerza plenamente tangencial en la biela durante una pedalada completa implicaría una efectividad absoluta. Sin embargo, este grado de perfección no existe en la vida real, debido a que siempre hay un cierto grado de ineficiencia, desequilibrio o asimetría en la pedalada. La relación de fuerza efectiva cuantifica el nivel de imperfección, ofreciéndote una medición objetiva de tu eficiencia mecánica. Nuestro analizador de pedaleo mide todas las fuerzas efectivas en 3D y se representan de modo totalmente independiente para la pierna izquierda y la derecha.
Distribución de Fuerzas en el Eje del Pedalier
La situación ideal es que toda la fuerza inducida en el pedal debería pasar por el centro del eje del pedalier. Sin embargo, la inestabilidad del pie u otros motivos distintos impiden que esto suceda. En la pantalla podemos veremos cómo aplicas tu fuerza durante la pedalada.
¿Cómo se realiza un Estudio Biomecánico en Zaragoza?
Nuestro servicio de bike fitting Zaragoza combina experiencia práctica con análisis de última generación. Gracias al software de captura de movimiento, medimos tus ángulos articulares en tiempo real y evaluamos tu técnica de pedaleo.
- La cita comienza con una conversación para entender tus necesidades: molestias, cambio de bicicleta o búsqueda de mayor rendimiento.
- Revisamos tu movilidad, flexibilidad y posibles dismetrías.
- Las zapatillas son el primer punto de contacto con la bici.
- Colocamos marcadores en tu cuerpo y, mientras pedaleas en el rodillo, el software registra tus ángulos articulares.
- Corregimos la posición de sillín, potencia, manillar, manetas y acoples en caso de triatlón.
- Tras unas horas de rodaje con la nueva posición, puedes contactarnos si necesitas un reajuste.
¿Cuándo es recomendable realizar un Estudio Biomecánico?
- Al inicio de temporada.
- Tras un cambio de bicicleta.
- Cuando aparecen molestias al pedalear.
¿Qué necesito llevar al Estudio Biomecánico?
Lo ideal es traer tu bicicleta habitual, tus zapatillas y ropa de ciclismo.
En Preparación Ciclista llevamos años ayudando a ciclistas de todos los niveles a rodar con más comodidad y seguridad.
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