¿Qué es un Estudio Biomecánico de Ciclismo en Las Palmas y por qué es Importante?

Junto a una prueba de esfuerzo, un bikefitting o estudio biomecánico es una de aquellas cosas por las que deberíamos pasar todos los que montamos en bici con cierta frecuencia e intensidad. Para quien aún no lo tenga del todo claro y a grandes rasgos, un bikefitting consiste primero en un análisis de la posición del ciclista sobre la bici y, en segundo lugar, una toma de decisiones sobre cómo adaptar esta a las medidas morfológicas del deportista.

Una de las premisas es que el ciclista sea más eficiente sobre su bici, es decir que las fuerzas que aplica sobre los pedales superen en mayor medida a las que dificultan su avance (resistencia aerodinámica y de rozamiento). Pero no podemos olvidar que otra de las funciones de este tipo de análisis (y más importante si cabe que la del rendimiento) es la de preservar la salud del ciclista.

La posición sobre la bicicleta puede obligar al biker a adoptar una posición que provoca una tensión excesiva en la zona lumbar o las cervicales. Un sillín demasiado bajo puede producir presión elevada en la zona anterior de las rodillas o una colocación de las manetas de freno que fuercen demasiado las muñecas... Está claro, por tanto, que el bikefitting no es una cuestión secundaria que podamos dejar de lado y, por supuesto, que podamos escoger a la ligera.

En este ámbito de la biomecánica aplicada al ciclismo hay que reseñar que los pioneros fueron, allá por el año 1984, los fundadores de una empresa llamada BIKEFITTING.COM y que a la postre ha dado el nombre genérico a todo tipo de análisis biomecánico, algo así como lo que ocurrió con el iPod y los reproductores MP3. Con más de dos millones de mediciones registradas desde su puesta en marcha y un protocolo totalmente validado e informatizado, posee una fuente de información brutal para cualquier biomecánico, por lo que a día de hoy es uno de los sistemas más reconocidos en su segmento.

¿Por qué es Importante Medir la Posición en Movimiento?

¿Por qué medir las distancias y ángulos de nuestro cuerpo sobre la bici cuando estamos parados? Lo lógico es tomar estas mediciones pedaleando, en movimiento, que es cuando realmente sufrimos tensiones o dolores por una posición inadecuada. Sistemas informatizados de medición dinámica o análisis en 3D de la pedalada como los de bikefitting pueden ser una de las mejores soluciones para que la medición en movimiento sea fiable y nos aporte datos reveladores.

Una adaptación que, como hemos comentado anteriormente, debe ratificarse con una medición y observación posterior en movimiento. El profesional que nos realice el estudio debe estar debidamente formado. Es evidente que debe tener experiencia práctica en bicicleta; ayuda en gran medida que sea o haya sido ciclista.

Para empezar, debe tener la formación específica del protocolo que nos esté aplicando, la de bikefitting, por ejemplo. Es imprescindible que el estudio biomecánico posea un potente software que estandarice la observación y dé poco margen de error.

Factores a Considerar en un Estudio Biomecánico

Otra cuestión que hay que tener en cuenta y que no todos los estudios biomecánicos contemplan es el tipo de uso que realizamos de nuestra bicicleta. Salvaguardando siempre las medidas que aseguren un buen rendimiento y nuestra integridad física, como hemos explicado antes, debemos tener en cuenta también si, por ejemplo, nuestra bici es de enduro, de descenso o cross country.

La integración de tecnologías de captura de movimiento 3D de alta precisión se ha convertido en un factor decisivo para los centros que buscan diferenciarse en biomecánica deportiva, análisis del rendimiento y optimización postural. En el mundo actual del bike fitting profesional, donde cada milímetro importa y la comodidad del ciclista se convierte en un factor decisivo de rendimiento, la tecnología 3DMA ha redefinido los estándares de precisión.

Tecnología Avanzada en Biomecánica

En el competitivo mundo del deporte, Adaptive Human Performance (AHP) destaca como un centro multidisciplinar dedicado a optimizar el movimiento humano a través de la ciencia, los datos y la tecnología. La filosofía de AHP es sencilla, pero profunda: el movimiento es medible y el rendimiento se puede optimizar mediante análisis basados en pruebas. Luca Riceputi es una figura destacada en el mundo del ciclismo y el rendimiento deportivo.

En la era del fitness inteligente, la captura de movimiento en 3D ya no es una herramienta exclusiva de los laboratorios de investigación o las clínicas de biomecánica. Por el contrario, se está convirtiendo en un activo estratégico en instalaciones especializadas en bienestar y entrenamiento.

El análisis biomecánico ha revolucionado la evaluación clínica del movimiento, permitiendo diagnósticos más precisos y tratamientos personalizados. Tanto MC Mutual Copérnico en Barcelona como Rodríguez San Pedro en Madrid han incorporado el sistema 3DMA desarrollado por STT Systems, logrando notables mejoras en el análisis de la marcha y en estudios de rehabilitación funcional.

Ejemplos de Implementación de Tecnología 3D

• Implementación de RunDNA en el centro del Dr. Lev Kalika en Nueva York
• El Dr. Pododinamic renueva su laboratorio de análisis biomecánico de la marcha y la carrera incorporando el sistema 3DMA de STT Systems.
• La Connecticut Running Injury Clinic (Southern Connecticut State University, EE. UU.) ha integrado nuestro sistema 3DMA en su práctica de investigación clínica, utilizándolo para el análisis biomecánico de la marcha y la carrera en pacientes y atletas.
• El equipo ciclista profesional Q36.5 ha integrado recientemente la solución avanzada 3DMA Bike Fiting de STT Systems para optimizar el rendimiento y el posicionamiento de sus ciclistas.

Emergence Physical Therapy, una empresa estadounidense, ofrece evaluaciones exhaustivas de carrera en sus instalaciones de Central Oregon. El uso de programas informáticos de análisis del movimiento, como los sistemas de captura óptica en 3D, se ha hecho cada vez más popular en el mundo del deporte.

Análisis Biomecánico en Ciclismo con Cycling 3DMA: Mejorando la Posición de Chris Froome

En la concentración del equipo ciclista profesional «Israel - Premier Tech Pro Cycling Team», el podólogo y bike fitter Gerardo Lozano utilizó Cycling 3DMA para analizar los datos cinemáticos y cinéticos de Chris Froome y mejorar su posición sobre la bicicleta. Cycling 2DMA proporciona una rápida evaluación dinámica del movimiento del ciclista mientras pedalea. El sistema puede utilizarse para ayudar a ajustar una nueva bicicleta, o simplemente para analizar la postura de cualquier persona sobre la bicicleta. Se basa en una cámara HD de alta velocidad de 100-120 FPS que rastrea determinados puntos anatómicos.

¿Qué es la Medicina Deportiva?

La Medicina Deportiva son servicios médicos y deportivos cuyo objetivo es el de ofrecer una propuesta de asesoría y asistencia a todas aquellas personas que consideran el movimiento y el ejercicio físico como un elemento importante en su calidad de vida. Es una unidad en la que se atiende tanto a deportistas de élite, como a personas que, pese a tener una vida sedentaria, quieren comenzar a realizar algún tipo de ejercicio o de práctica deportiva. En definitiva, esta especialidad se encarga del cuidado, asesoramiento, diagnóstico y tratamiento necesarios para practicar deporte de forma segura.

Esta unidad se dirige a cualquier persona que practique o tenga interés por comenzar a realizar algún tipo de práctica deportiva o ejercicio físico, y necesita de una revisión específica. Las revisiones médico-deportivas sirven para valorar la aptitud del deportista para poder realizar actividad física. En las revisiones que incluyen ergometría, se añaden datos objetivos que informan del nivel de condición física y ofrecen datos de rendimiento que nos permiten diseñar programas de entrenamiento específico para ese deportista.

A partir de aquí se prescribe ejercicio físico adaptado al nivel deportivo, actividad física específica (atletismo, pádel, tenis, natación, fútbol, baloncesto, rugby...) y disponibilidad de medios e instalaciones para desarrollar su actividad. Es el deporte a la carta. Cada deportista puede disfrutar de un entrenamiento específico adaptado a sus características.

Importancia de las Revisiones Médico-Deportivas

Las revisiones médico-deportivas sirven también, entre otros objetivos, para cumplimentar las licencias federativas que se solicitan para la práctica federada de los diferentes deportes tanto entre adultos, como en los niños. También hay un lugar para las personas son experiencia previa que deciden iniciar una práctica deportiva. Para estos casos y para todos aquellos que aumenten sensiblemente el nivel o la frecuencia del esfuerzo, está indicada la revisión preventiva. A cualquier edad, antes de hacer deporte hay que hacer una revisión para evitar lesiones o problemas físicos de diversa índole.

En caso de detectar cualquier indicio de patología, se abre de forma prioritaria la red de profesionales de la Unidad de Medicina del Deporte poniéndose al servicio del deportista para resolver su problema lo más rápido posible, porque el deportista no puede esperar.

Tratamientos y Áreas de Especialización

La medicina deportiva trata un amplio espectro de patologías que van desde lesiones sencillas, hasta patologías muy complejas. Entre las lesiones más comunes en las que son tratadas están los esguinces, distensiones o calambres musculares, así como lesiones en huesos o ligamentos. Los tratamientos están en función de la patología a tratar, la sintomatología del paciente y la afectación que pueda tener en el desarrollo de su actividad deportiva.

La fisioterapia es uno de los tratamientos más usuales, tanto para procesos de recuperación, como de prevención, con la intención de realizar una recuperación activa de la lesión. Supervisado por un especialista en medicina deportiva se podrá realizar un tratamiento que suponga una rutina de ejercicio físico guiada que ayude a trabajar y mejorar la técnica para evitar tanto posibles lesiones como recaídas en patologías ya tratadas. En este tipo de tratamiento se puede emplear diferentes máquinas que ayuden a los pacientes en dicha práctica.

Para el caso de lesiones severas se podrá recurrir a tratamientos de tipo invasivo. Dentro de estos tratamientos destacan las infiltraciones con corticoides y con ácido hialurónico, por ejemplo, que se utilizan para reducir la inflamación y aliviar el dolor del paciente.

Áreas de Especialización

• Anatomía y biomecánica del ejercicio, centradas en trabajar una técnica correcta, modificando movimientos que puedan aumentar las posibilidades de desarrollar una lesión.
• Farmacología, Nutrición deportiva y Psicología deportiva, que se centran en cuestiones relativas a la mejora en el rendimiento, la capacidad física, y las emociones del paciente en su práctica deportiva.

¿Dónde Realizar un Estudio Biomecánico en Las Palmas?

Ubicada en los alrededores del estadio Gran Canaria, Clínica Podoactiva Gran Canaria es un espacio único en la región destinado a la podología y la biomecánica. El centro está equipado con tecnología avanzada que permite a sus podólogos aplicar los protocolos exclusivos de Podoactiva para el estudio biomecánico de la marcha y la pisada.

Servicios y Especialidades en Podoactiva Gran Canaria

• Podología Infantil
• Podología Deportiva
• Podología en Personas Mayores
• Quiropodia
• Plantillas Personalizadas: Total adaptación a la geometría de cada pie, materiales exclusivos y ligeros, menor espesor y mejora del confort, mayor memoria elástica y flexibilidad.
• Estudio Cinemático de la Marcha y la Carrera
• Exploración Osteoarticular
• Análisis en Plataforma de Presiones
• Filmación con Cámara de Alta Velocidad
• Asesoramiento Profesional sobre el Tipo de Calzado y/o Zapatilla Deportiva
• Escaneo del Pie con 3D Scan Podoactiva®, patentado a nivel mundial

Dirección: Av Pintor Felo Monzón, 33. 35019 Las Palmas de Gran Canaria.

Algunos testimonios de pacientes:

• "Estoy enormemente agradecido al Dr. Rául Ramos por su profesionalidad absoluta y por el tratamiento tan acertado, basado en un estudio biomecánico y en unas plantillas, que me ha permitido mejorar de manera exponencial..."
• "Muy recomendable. Me atendió Mónica, que fue todo amabilidad y profesionalidad. Muy contenta con su trabajo."

Si eres un ciclista en Las Palmas y buscas mejorar tu rendimiento y prevenir lesiones, un estudio biomecánico es una inversión valiosa. ¡No dudes en buscar un profesional cualificado y tecnología avanzada para obtener los mejores resultados!

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