Los pedales para ciclismo son el vínculo existente entre el ciclista y su bicicleta, transfiriendo la energía generada a través del pedaleo. Los pedales son el reposapiés, que se encuentran en estado de reposo hasta que, al aplicar cierta fuerza, se permite que la bicicleta avance. Es importante que los pedales ofrezcan una superficie de contacto y deben ser antideslizantes.
Los pedales son piezas fundamentales para transformar la energía de las piernas en fuerza de empuje para la bicicleta. Los pedales giran sobre un eje anclado a la biela. Los pedales, generalmente, disponen de dos partes: una es la parte de apoyo y la segunda es el eje que sirve para sujetar el pedal a la biela.
Para escoger adecuadamente un tipo de pedal, hay que hacer dos grandes familias: pedales no automáticos y automáticos. En general existen dos tipos de pedales para bicis, los que son de plataforma y los conocidos como pedales automáticos. Los primeros pueden rotar en el eje y adaptar la posición del pie. Los pedales automáticos funcionan por un sistema de fijación tipo clip para fijar las zapatillas y el pedal.
Tipos de Pedales para Bicicleta
Los pedales de la bicicleta son el último componente en el que transmitimos la potencia de nuestras piernas a la bicicleta. Hay que tener en cuenta la modalidad que practicamos y, en el caso de que usemos pedales automáticos, saber qué tipo de cala utilizaremos.
En Bikestocks te ofrecemos una amplia selección de pedales de bici para todo tipo de ciclistas, desde quienes se inician hasta los más experimentados. Contamos con opciones para montaña, carretera y uso urbano, con distintos sistemas de sujeción, pesos, materiales y precios.
A la hora de elegir unos pedales para bicicleta, conviene tener en cuenta varios aspectos. El primero, el tipo de ciclismo que practicas: no es lo mismo salir a hacer enduro los fines de semana que utilizar la bici como medio de transporte en ciudad. El terreno, la duración de las salidas o el uso de protecciones también influirán en tu decisión.
Pedales de Plataforma
Estos pedales tienen una gran base de apoyo para nuestros pies. Por regla general la gente que se inicia en la bicicleta de montaña lo hace con pedales normales, básicamente condicionados por la falta de experiencia y la seguridad extra que da el poder llevar el pie suelto, para poder sacarlo cuando se necesite.
Este tipo de pedales suelen ser metálicos y presentan ambas caras dentadas para garantizar un agarre extra. Se recomienda usarlos con zapatillas de BTT tipo trekking, ya que la suela es más rígida y nos ayuda a que la fuerza transmitida al pedal sea más efectiva. Suelen traer la posibilidad de quitar unas tapas protectoras y colocar las calas por si se quiere dar el paso al pedal automático.
Dentro de la familia de los pedales no automáticos existen los denominados pedales freeride. Son pedales que presentan una gran plataforma, bastante ancha y cubierta por unos tornillitos en ambas superficies denominados “pins”, los cuales son los encargados de evitar que el pie se resbale del pedal. Suelen ser intercambiables ya que sufren bastante desgaste.
Los pedales de freeride se suelen usar en un tipo de ciclismo más acrobático, BMX o incluso en la modalidad de descenso, ya que dan gran superficie de soporte, buen agarre y el pie se puede soltar con facilidad. Se recomienda usarlos con zapatillas de suela blanda, tipo skater.
Pedales Automáticos
Estos pedales están fabricados para fijarse con tus zapatillas y obtener una mayor eficiencia de pedaleo. Cada movimiento que hacemos del pie se transmite directamente a las bielas y eso permite hacer una pedalada con total seguridad, sin miedo a que te pueda resbalar el pie. El mecanismo de fijación con las zapatillas es distinto para cada disciplina por lo que debemos saber cuál necesitamos y mirar que sea compatible.
Pese a lo que cualquier ciclista novel pueda creer, es lo más adecuado para la práctica del ciclismo tanto con bicicletas de carretera como de montaña. Nos asegura que llevamos el pie en la posición correcta en todo momento y lo más importante, no se nos va a escapar el pie del pedal en el peor momento.
Resumiendo de una manera muy básica el funcionamiento de un pedal automático, es la unión de una cala o placa metálica atornillada en la base de las zapatillas con un sistema de muelles (pedal), y se libera mediante un giro de tobillo.
Cómo colocar las calas de unas zapatillas de bici de carretera
Ventajas de los Pedales Automáticos
- Un pedaleo más eficaz: Nos permite pedalear ejerciendo fuerza sobre todo el círculo o circunferencia de los pedales, consiguiendo un pedaleo en redondo. Gracias a este tipo de pedaleo se mejora la eficacia del mismo y se reducen lesiones derivadas de desequilibrios musculares entre las dos piernas.
- Sujeción más óptima: Gracias a esta sujeción se mejora el control de la bicicleta.
- La posición del pie siempre correcta: Utilizar pedales automáticos hace que la posición de nuestros pies sobre el pedal siempre sea la misma, evitando lesiones a largo plazo, ruto de la colocación de los pies en diferente posición.
Pedales Mixtos
Existen pedales que combinan características de ambos tipos. Estos pedales son pedal de plataforma y pedal automático a la vez. Es decir, tiene sistema de cala y otra superficie plana. Estos pedales ofrecen máxima flexibilidad, combinando las ventajas de un pedal de plataforma y de un pedal automático.
¿Cómo Elegir los Pedales Ideales?
El siguiente punto es el tipo de zapatillas que usas. Si ya cuentas con calzado específico con calas, lo más lógico será buscar unos pedales automáticos compatibles. Si no, puedes comenzar por unos de plataforma o híbridos y valorar más adelante si dar el salto a un sistema de enganche.
Por último, considera la durabilidad, el agarre, la facilidad de limpieza y el tipo de mantenimiento. Unos buenos pedales bicicleta deben resistir el uso intensivo, evacuar bien el barro y garantizar un giro suave en todo momento.
Independientemente de si los pedales son para bicicletas de montaña o carretera, existen una gran variedad de diseños y formas. Encuentra en Terrabike pedales para bicicletas de las mejores marcas, como pedales Shimano, Garmin, Time, Look, Magped, Bontrager y muchas más.
Dentro de la familia MTB hay mucha variedad de marcas, tipos, formas y colores, pero los sistemas de Shimano SPD, Time o Look y CrankBrothers son los más habituales. Dentro de la familia de carretera también hay variedad de pedales pero los sistemas de Look, Shimano, Time y Speedplay son los más utilizados.
Ejemplos de Precios y Productos
A continuación, se muestran algunos ejemplos de pedales y accesorios disponibles, junto con sus precios:
| Producto | Precio | Descripción |
|---|---|---|
| CALAPIES VP NYLON SIN CORREA | 2,95 € | Diseñados para ayudar a colocar los pies en la posición idónea de pedaleo. |
| PEDALES ELTIN PLASTICO W | 2,96 € | Diseñados para poder pedalear con cualquier calzado. |
| CALAPIES GES NYLON | 3,50 € | Ayudan a colocar los pies en la posición de pedaleo idónea. |
| CALAPIES ZEFAL CHRISTOPHE MTB | 3,95 € | Se adaptan a cualquier tipo de pedal y aportan un mayor control y un pedaleo más potente. |
| JUEGO CORREAS PEDALES XLC PD-X01 NYLON | 3,96 € | Dan la oportunidad de mantener tu pie perfectamente sujeto al pedal sin necesidad de utilizar pedales automáticos. |
| CORREA VP FIXIE | 4,25 € | Permite sujetar tus pies a los pedales en los derrapes. |
Además, si tienes dudas sobre cuál elegir o necesitas asesoramiento personalizado, nuestro equipo estará encantado de ayudarte. Tanto si buscas simplicidad, rendimiento o versatilidad, encontrarás el modelo que se adapte a ti. Explora nuestro catálogo y equípate con los mejores pedales de ciclismo y asegúrate de sacar el máximo partido a cada salida.