¿Tienes ganas de aprender a montar en skate? ¡Estás en el lugar correcto! Esta guía te proporcionará todos los consejos necesarios para aprender, paso a paso, los trucos para principiantes, además de algunos tips que te ayudarán a amar el skateboarding.
Preparación Inicial
Antes de lanzarte a las pistas, es crucial que te sientas cómodo sobre la patineta. No te apresures a realizar acrobacias complejas; céntrate en aprender lo básico. No tengas prisa, es un aprendizaje que requiere cierto tiempo, pero lo importante es que te lo pases bien mientras montas, eso hará que todo sea mucho más ameno y fácil.
Encontrando tu Postura
El skateboarding, como la mayoría de los deportes sobre ruedas, requieren que un pie esté al frente mientras que el otro este atrás. El pie delantero proporciona el equilibrio mientras que el trasero maneja y dirige el skate. Antes de hacer nada con el monopatín, debes definir tu postura de esos pies.
Si has hecho surf o snowboard en el pasado, quizás ya sepas qué posición te es más cómoda. Piénsalo: puedes tener tu pie derecho en la parte de la delante o en la de detrás, según te subas. Si aún no estás seguro de tu posición, prueba este truco: puedes pedir a un amigo que te empuje suavemente por detrás y luego observes con qué pie pisas para no caerte, probablemente encontraras entonces que ese pie es el más cómodo cuando te equilibras en tu monopatín, así que ese tiene que ir delante.
Lo importante como hemos dicho, es que te sientas cómodo en él. Otro truco podría ser: si fueras a deslizarte sobre una rampa de hielo cuesta abajo…. ¿qué pie pondrías delante? La respuesta es la misma para el skate.
Aquí te presento dos métodos para encontrar tu postura ideal:
- El Empujón: Pídele a un amigo que te empuje suavemente desde atrás. La pierna que instintivamente pongas delante será la que vaya delante en la tabla.
- Calcetines: Ponte calcetines, empieza a correr en un pasillo y frena deslizándote como cuando eras niño. El pie que pones delante va delante en la tabla.
Aunque estos métodos pueden ser útiles, te aconsejamos intentar montar en ambos sentidos y ver qué postura te resulta más natural. El pie que pones delante va delante en la tabla.
Primeros Pasos
Como toda progresión, el primer paso para aprender a llevar el skate es acostumbrarse a la sensación del monopatín.
Asegúrate de que tu pie delantero este situado entre las dos ruedas de delante y tu pie trasero esté situado entre las dos ruedas de atrás, el en la superficie de encima de las ruedas. Es éste hecho el que proporciona el equilibrio.
Intenta doblar las rodillas y salta un poco, y muévete hacia delante y hacia atrás, desde el borde de tu pie hasta el borde de tu talón y hacia atrás, sintiendo la rigidez del skate y los movimientos básicos del monopatín. También puedes intentar balancear un poco las ruedas de atrás, y la rueda delante. Una vez te acostumbres a estos movimientos estarás listo para una superficie más dura o difícil.
Habilidades Básicas
Antes de intentar trucos avanzados, es esencial dominar algunas habilidades fundamentales:
- Subir y Bajar de la Tabla: Practica hasta que puedas hacerlo sin problemas.
- Postura: Perfecciona tu postura para mantener el equilibrio mientras te mueves.
- Equilibrio: Mejora tu equilibrio al rodar.
- Carving: Acostúmbrate a inclinarte en los giros.
- Mantener la Velocidad: Aprende a controlar tu velocidad.
Una vez que te sientas cómodo parado, rodando y dirigiendo tu skateboard, puedes comenzar a aprender algunos trucos básicos sin tener que hacer "pop" en la tabla. Estos trucos te ayudarán a desarrollar tu sensación y control sobre la tabla.
Trucos Básicos para Empezar
- Manual: Patina a una velocidad cómoda, inclínate ligeramente hacia atrás para levantar la parte delantera de la tabla y equilibra sobre las ruedas traseras.
- Caveman: Sostén tu skateboard, salta hacia arriba y déjalo caer debajo de tus pies, aterrizando con ambos pies en la tabla.
- Chinese Nollie: Patina lentamente hacia un pequeño bordillo y usa ese impulso para empujar la tabla hacia adelante mientras te inclinas hacia adelante.
- Hippie Jump: Salta verticalmente mientras dejas que tu skateboard ruede debajo de ti.
- Boneless: Agarra el costado del skateboard con tu mano delantera, da un paso fuera de la tabla con tu pie delantero y salta con tu pie trasero para volver a la tabla.
Trucos de Skate para Principiantes
Una vez que hayas dominado las habilidades básicas, puedes comenzar a probar algunos trucos sencillos que te ayudarán a desarrollar tu equilibrio y tacto con la tabla.
- Aprender a Hacer Switch: Patinar con el pie opuesto al que utilizas normalmente.
- Drop-Ins: Equilibrar el tail de tu monopatín en el saliente de una rampa o bowl y "déjate caer".
- Manual: Levantar la parte delantera de la tabla y rodar sobre las dos ruedas traseras.
- El Giro de Patada: Colocar un pie en el tail del monopatín e inclinar más peso hacia ese extremo para levantar el nose.
- El Tic-Tac: Realizar varios giros de patada hacia delante y hacia atrás para impulsarte hacia adelante.
- Ollie: Saltar y hacer que el monopatín se quede con tus pies.
- 180: Hacer un ollie y aterrizar en una postura de cambio.
- Boardslide: Saltar sobre una barandilla y deslizarte sobre ella con la parte central de tu tabla.
- Rock to Fakie: Rodar a una velocidad decente por el lateral de un bowl o rampa y dejar que tus ejes delanteros pasen por encima del borde.
Empieza a dominar estos trucos hasta que puedas realizarlos con facilidad. Luego, puedes ir avanzando hacia trucos de skate difíciles, como un heelflip o un fakie beta flip. Cuanto más practiques, mejor lo harás.
Maniobras de Surfskate
Maniobras básicas de surfskate: Cómo bombear
Si te interesa el surfskate, aquí tienes algunas maniobras básicas que puedes aprender:
- El Bombeo: Generar velocidad sin impulsarte con el pie. Coloca el pie de atrás en la cola del surfskate y el pie delantero a la altura del eje delantero. Impúlsate con todo el cuerpo, doblando el torso y comenzando el movimiento desde los hombros.
- Cut Back: Una maniobra que te ayudará a mejorar tu surf. Dirige la mirada hacia donde quieres que se dirija el patín y acompaña el movimiento con el brazo y hombro más adelantado.
- Carving: Realizar un derrape o giro en la parte superior de la ola. Flexiona bien el cuerpo en un movimiento fluido y dirige la mirada hacia la dirección del giro.
- Bottom Turn: Un giro fluido y poderoso en la parte inferior de la ola que consiste en transformar la energía vertical en energía horizontal.
Girar con el Skate
Girar con el skate es muy intuitivo y te saldrá de forma natural a medida que vayas practicando. Los ejes de skate están diseñados para hacerlo girar mientras te inclinas de un lado a otro moviendo tu peso encima de la tabla. Dobla las rodillas y agáchate antes de inclinarte para girar.
Dirige con los hombros y aplica presión con los dedos de los pies, o los talones, en la dirección hacia donde girar. Una vez que completes la curva, lleva tu cuerpo a su posición natural y sigue rodando.
Sugerencia: Ajusta la tensión del kingpin hasta que encuentre la que te hace sentir cómodo. Los ejes más sueltos te quitan estabilidad, pero giran más fácilmente.
Los giros rápidos elevando el nose te permiten curvar bruscamente a baja velocidad y son muy útiles para sortear obstáculos o cambiar de dirección en una rampa. Se hace así: coloca tu pie trasero en la cola de la tabla (TAIL) e inclínate ligeramente hacia atrás para levantar las ruedas delanteras del suelo. Esto le permite rotar la parte delantera del skate (NOSE) en la dirección que quieras, y así cambiar bruscamente de dirección.
Mientras levantas, dirige el movimiento con los hombros y el torso.
Cómo Frenar
La manera más común de frenar es poner un pie fuera del longboard rozando el suelo. Se llama Foodbrake. La fricción de la suela de tu bamba hará de freno y dependiendo de la presión que hagas contra el suelo regularás la frenada. Parece fácil, pero cuando lo pruebes verás que te desequilibras fácilmente y que la frenada es muy suave.
Si no acabas de ver claro la frenada longboard Foodbrake, hay otra opción que algunos les va mejor. Coloca el pie de detrás de tal manera que el talón toque la tabla y la punta el suelo. Apretarás más o menos la punta que roza el suelo para regular la frenada. Esta frenada de longboard te hace sentir más estable y seguro que el foodbrake, pero nunca podrás frenar tanto como el foodbrake ya que sólo tienes la punta de la bamba frenando.
Aquí va la manera más guapa y divertida de frenar con tu longboard. También la más difícil y peligrosa! Hay muchas maneras de derrapar con tu longboard y así frenar, encuentra la que mejor te vaya para sentirte seguro. Principalmente puedes derrapar poniendo la mano con guantes de freeride o tirando el derrape sin poner las manos. Puede que tengas que empezar derrapando tu tabla con las manos ya que es más fácil, pero a la práctica es mejor no tener que poner las manos.
Consejos Adicionales
- Dobla las Rodillas: Una postura baja y relajada es útil para todos los trucos de skate porque te da la posibilidad de ajustar rápidamente tu equilibrio en cualquier situación.
- Determinación: Práctica y dedicación son el mejor truco para aprender a patinar. No esperes que todo te salga de inmediato.
- Estate Preparado para Caer: Caerse es una parte inevitable del skate. Invierte en un casco y equipo de protección.
- Usa Material de Calidad: Los skates de los grandes almacenes suelen tener piezas de mala calidad. Invierte en una tabla de una marca de skate real.
- ¡Arriba el Autoestima!: No te preocupes por tu nivel de skate, todos hemos sido principiantes en algún momento.
Recuerda estirar los músculos antes de ir al skatepark, para no arriesgarte a sufrir calambres musculares o lesiones.
