Cuando se trata de ciclismo de montaña, contar con el equipamiento adecuado es fundamental para disfrutar al máximo cada ruta. Uno de los elementos más importantes de tu equipamiento es la chaqueta, la cual debe cumplir con todos los requisitos necesarios para realizar la actividad.
Elegir la calza de ciclismo ideal es fundamental para disfrutar al máximo cada ruta. Considera factores como el tipo de badana, el material, la disciplina que practicas y las condiciones climáticas al tomar tu decisión.
Materiales y Tecnologías
Las mejores calzas están fabricadas con materiales técnicos avanzados que ofrecen múltiples beneficios. Al estar diseñada para ciclismo cumple con todos los requisitos necesarios para realizar la actividad: desde la impermeabilidad brindada por las costuras termo-selladas más el tejido GORE-TEX® 3C CKNIT, lo cual hace a esta prenda ideal para zonas lluviosas y ventosas. Este nuevo laminado -GORETEX ® 3C CKNIT- mejora la transpirabilidad hasta en un 15 % en una construcción de 3 capas menos voluminosa y más robusta, además es un 10 % más liviana que la versión anterior. La textura suave del respaldo de punto es agradable al tacto, y hace que la prenda sea más fácil de deslizar sobre otras prendas.
Diseño Ergonómico
La chaqueta Criterium 3 es muy ergonómica, ya que al contar con los codos y hombros preformados evita el exceso de tela, mejorando la performance del ciclista.
El Sistema de Capas en el Vestuario de Montaña
Que ropa necesito para ir a la montaña? Sistema de capas explicado. Layer systems explained.
Para poder elegir el vestuario de montaña de manera eficiente, separaremos nuestras prendas de vestir en capas. De manera genérica tendremos tres capas, válidas para el tren inferior y superior, incluyendo manos y pies.
- Primera Capa: Busca primeras capas que te mantengan seco. En cuanto a los tratamientos a las prendas, encontraremos que hay filtros UV, tecnología anti-olor, anti-mosquitos, confección de costuras planas, etc.
- Segunda Capa: Las fibras más características son el polar, el relleno natural (la pluma) y el sintético (como el Primaloft o Napa).
- Tercera Capa: Corresponde a las prendas que nos mantienen aislados de los elementos del entorno como la lluvia, la nieve y el viento. Es de nuestra preferencia usar chaquetas y pantalones sin relleno interior. Recomendamos que la chaqueta permita el uso del casco.
Consideraciones Adicionales
Dependiendo del lugar en el que se desarrolle la actividad convendrá más el uso de uno u otro relleno, pues no es lo mismo una ascensión en la Patagonia que en el norte de Chile, en donde la humedad cobra una gran importancia al momento de decidir cómo vestirnos.
Otro detalle importante a considerar es la vida útil de nuestras prendas. La pluma tiene una gran capacidad de aislación y expansión en un bajo volumen y peso, pero se vuelve vulnerable en presencia de humedad: una chaqueta de pluma mojada nos será difícil de secar y perderá sus capacidades de aislación térmica, a diferencia de los rellenos sintéticos que pueden aislarnos incluso encontrándose húmedos.
Guantes y Calcetines
Un amante del montañismo siempre tendrá más de un par de guantes en su mochila. Lo ideal es usarlos según la actividad que se desarrolla para evitar el desgaste por mal uso. Recomendamos un liner delgado de polar para maniobrar cosas más pequeñas. Para cuando se camina de noche o con frío, aconsejamos unos guantes más gruesos que permitan manejar la cuerda, hacer nudos o maniobras. Cuando nos dirigimos a una cumbre, son preferibles unos de relleno sintético con aislación de Gore-Tex por si llueve o cae nieve. Y siempre en caso de emergencia son necesarios unos mitones, los que también pueden ser con relleno de pluma.
Es importante entender que los guantes deben quedarnos cómodos, nunca apretados y deben permitir maniobrar diferentes elementos como los crampones sin tener que sacárnoslos de nuestras manos. Para una expedición se recomienda llevar al menos tres pares de guantes: liners, de abrigo y mitones.
El motor de nuestros pies son unas buenas calcetas. Tener los pies cálidos, secos y sin puntos molestos es lo que buscamos cuando caminamos grandes distancias o estamos expuestos a terrenos de nieve y hielo. Muchas veces este pequeño detalle de la altura de la calceta desencadena que nuestra canilla termine lastimada producto de la fricción de la bota. También es posible encontrar diferentes materiales y tratamientos para su confección o la mezcla de rellenos como el polar o Primaloft para dar mayor aislación. Recuerda mantener tus pies secos, sobre todo antes de dormir.
Protección de la Cabeza
La protección de la cabeza es uno de los aspectos importantes a considerar en la montaña, dado que la retención o pérdida de temperatura en la cabeza corresponde a un 30 % - 40% de la temperatura corporal, siendo muy fácil controlarla agregando o quitando un gorro. Lo ideal es contar con un gorro para el sol. Para el abrigo, dependiendo del lugar y condiciones ambientales, podemos usar un pasamontaña (balaclava) que nos mantendrá más aislados del frío y el material particulado que el viento suele transportar (como la nieve).
Los cuellos, bandanas o baff son muy útiles para nuestro equipamiento de escalada para cuando tenemos frío o la radiación es muy alta y debemos protegernos. Se estima que por cada 1.000 metros de desnivel, la temperatura baja en unos 6 o 7°C. Las bandanas son muy versátiles y aquí aparece en complemento con un jockey y otras capas.