El BMX, abreviatura de Bicycle MotoCross, es más que un deporte; es una forma de vida que fomenta la creatividad y el disfrute. Si eres nuevo en el mundo del BMX, esta guía te proporcionará los trucos y consejos esenciales para empezar con buen pie.
El BMX tiene una rica historia que se remonta a 1950 en Sint Anthonis (Holanda), donde los jóvenes comenzaron a imitar a los pilotos de motocross en sus bicicletas. A finales de los 60, la Schwinn Stingray se popularizó en Estados Unidos, y en 1974 el BMX se convirtió en un deporte organizado. El BMX Freestyle emergió cuando los pilotos de Race esperaban su turno, y Bob Haro es considerado el padre de esta modalidad.
22 Trucos Fáciles de BMX para Principiantes
Modalidades de BMX
El BMX se divide en varias modalidades, cada una con sus propias características y desafíos:
Street
Es la modalidad más popular y la que sirve de iniciación para muchos riders. La regla principal es que no hay reglas. Se utiliza la calle y su entorno, como escaleras, bancos y paredes, para realizar trucos creativos.
Garrett Reynolds es un nombre destacado en esta disciplina, conocido por redefinir el BMX Street con su creatividad.
Transiciones (Park, Vert, Bowl)
Esta disciplina se desarrolla en módulos diseñados específicamente para BMX, como Vert, Bowl y Park. A diferencia del Street, los espacios están construidos para facilitar los trucos.
Flatland
Es una mezcla entre deporte y arte que se basa en el equilibrio y las rotaciones sin frenar y sin poner los pies en el suelo. Es una de las modalidades más complejas del BMX.
Si no fuera tan difícil, no sería tan gratificante.
Dirt Jump
Es la disciplina más antigua y consiste en realizar trucos en saltos de tierra construidos por los propios riders con una pala. Requiere un esfuerzo físico considerable.
Vocabulario Básico de BMX
Para entender mejor el mundo del BMX, es útil conocer algunos términos clave:
- Flair: Backflip con giro de 180º.
- Manual: Ir en la rueda trasera sin pedalear.
- Tailwhip: Rotar el cuadro de la bici alrededor de la horquilla.
- Peg: Cilindro adjunto a los lados de una bici de BMX (en el centro de las ruedas).
- To case: Quedarse corto en un salto.
- Planchar un truco: Ejecutar un truco a la perfección.
Eventos Importantes de BMX
Existen varios eventos de BMX a nivel mundial. Algunos de los más destacados son:
- Simple Session: Uno de los eventos más importantes del mundo, celebrado en Tallinn (Estonia), que incluye tanto Park como Street.
- Mongoose Jam: Un evento diferente donde los riders tienen 5 días para grabar un vídeo en Woodward West.
Compromiso y Dedicación
El esfuerzo, el empeño y la dedicación son fundamentales para progresar en el BMX. Se necesita invertir muchas horas para dominar cada truco, superar el miedo a las lesiones y entrenar tanto mental como físicamente.
Riders Destacados
Algunos de los mejores riders que aparecen en vídeos y competiciones son:
- Garrett Reynolds: Con 12 medallas de oro en X Games Street.
- Drew Bezanson: Ganador de la Simple Session en Park.
- Mike 'Hucker' Clark: Conocido por alcanzar altas velocidades en sus trucos.
Spots Relevantes
Uno de los spots de Park más relevantes es el Joyride150 de Canadá, un espacio de 9000m2 que ofrece una gran variedad de opciones para practicar BMX.
Skateparks en Málaga (España)
Si buscas lugares para practicar BMX en España, la provincia de Málaga ofrece varios skateparks:
- Skate Park Rubén Alcántara (Málaga): Un referente con un Bowl famoso a nivel mundial.
- Parque Skate Plaza Ignacio Echeverría (Fuengirola): Un espacio abierto y gratuito.
- Skatepark de Benalmádena: Con un doble bowl y una zona de 'street'.
- Parques de Skate en Marbella: Dos parques gratuitos y abiertos todo el día.
- Skatepark de Cártama: Rediseñado con dibujos que representan la cultura local.
- Pista de Alhaurín el Grande: Ampliada y mejorada para usuarios de diferentes niveles.
- Pista Municipal Ignacio Echeverría (Estepona): Gratuita y abierta las 24 horas.
- Pista de Saltos BMX en Vélez-Málaga: Diseñada por Rubén Alcántara.
Bicicletas BMX para Principiantes
Elegir la bicicleta adecuada es crucial para comenzar en el BMX. Algunas opciones populares incluyen:
- Kiddo: Durabilidad y confort.
- Aventureras: Ideal para acrobacias y trucos.
- Urban Girl: Perfecta para el entorno urbano con estilo y funcionalidad.
- Para senderos: Con suspensión delantera para terrenos irregulares.
- Sólida: Diseño ergonómico para un paseo cómodo.
Marcas como Giant, Trek, Specialized y Schwinn ofrecen bicicletas de 26 pulgadas de alta calidad, durabilidad y diseño atractivo.
Accesorios Esenciales
Complementar tu bicicleta con los accesorios adecuados es fundamental para mejorar la experiencia y aumentar la seguridad:
- Casco
- Rodilleras y coderas
- Guantes
- Luces LED
- Elementos reflectantes
Recuerda que invertir en una buena bicicleta y los accesorios adecuados fomentará el amor por el ciclismo y contribuirá a tu salud y bienestar a largo plazo.